Tag: iştah kontrolü

İŞTAH NASIL KONTROL EDİLİR?

İŞTAH NASIL KONTROL EDİLİR?

İştah veya açlık hissini kontrol eden hipotalamus, kandaki glikoz düzeyi düştüğünde beyne uyarı göndererek yemek yenmesi gerektiğini hatırlatıyor. Kadınlarda iştah özellikle hamilelik, menapoz, regl öncesi gibi vücutta hormonal değişimlerin olduğu dönemlerde artıyor. Mevsimsel değişimler de kadınları özellikle karbonhidrat ağırlıklı bir beslenmeye yönlendirerek mutluluk hormonu olan serotoninin salgılanmasını sağlıyor. Bilim adamları ise protein, hormon ve kimyasal […]

Kategori: Özlem Sert Aydın