Tag: iştah

İŞTAHINIZI FRENLEMEK İÇİN
By 25 Haziran 2012 0 Comments Devamı →

İŞTAHINIZI FRENLEMEK İÇİN

Prof.Dr. İbrahim Saraçoğlu, özellikle sigarayı yeni bırakanlarda yaşanan kilo sorununa karşı yemeklerde haşlanmış patates ve taze dereotunu öneriyor.

SÜT İÇEREK İŞTAHINIZI FRENLEYİN
By 05 Aralık 2011 0 Comments Devamı →

SÜT İÇEREK İŞTAHINIZI FRENLEYİN

Son araştırmalara göre hızlı zayıflamaya yardımcı olan kalsiyum, en çok sütte bulunuyor. Kilolarıyla problemi olanlar, özellikle yemeklerden önce bir çay bardağı süt içerek iştahlarının kesilmesini sağlayayıp kilo verebilir…  Süt; kilo vermek isteyenlerin uzak durması gereken bir besin mi, yoksa diyet listelerinin olmazsa olmazlarından mı? İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça KAYA, sütün yararlarına ilişkin son çalışmaları […]

Kategori: Ayça Kaya
İŞTAHINIZI YEŞİL ÇAYLA KAPATIN
By 31 Ağustos 2011 0 Comments Devamı →

İŞTAHINIZI YEŞİL ÇAYLA KAPATIN

Yaz başından beri İştahımı dizginleyemiyorum. Çok fazla yiyorum ve ne yazık ki bir türlü uzun vadeli tokluk hissi elde edemiyorum. İştahımı kapatacak bir formülünüz var mı? N. K./İstanbul Suna DUMANKAYA – 500 gram suyun içine birer tatlı kaşığı mate, biberiye, ıhlamur ve yeşil çay katın. Bir dilim elmayı da ekledikten sonra, çay gibi demleyin. Her […]

Kategori: Suna Dumankaya
İŞTAH NASIL KONTROL EDİLİR?

İŞTAH NASIL KONTROL EDİLİR?

İştah veya açlık hissini kontrol eden hipotalamus, kandaki glikoz düzeyi düştüğünde beyne uyarı göndererek yemek yenmesi gerektiğini hatırlatıyor. Kadınlarda iştah özellikle hamilelik, menapoz, regl öncesi gibi vücutta hormonal değişimlerin olduğu dönemlerde artıyor. Mevsimsel değişimler de kadınları özellikle karbonhidrat ağırlıklı bir beslenmeye yönlendirerek mutluluk hormonu olan serotoninin salgılanmasını sağlıyor. Bilim adamları ise protein, hormon ve kimyasal […]

Kategori: Özlem Sert Aydın
ENDER SARAÇ İLE İŞTAH KONTROLÜ
By 24 Mayıs 2010 1 Comments Devamı →

ENDER SARAÇ İLE İŞTAH KONTROLÜ

İştahı kontrol altına alın. Dr. M.Ender SARAÇ Merhaba sevgili okuyucular, verdiğimiz sağlıklı zayıflama programını düzenli ve eksiksiz uygulayanlar kendilerini daha hafiflemiş hissetmeye başladı. İlk günlerdeki programa uymamış olsanız bilse üzülmeyin, aradaki açığı kapatırsınız. Unutmayın, hiçbir zaman geç kalmış sayılmazsınız, vücudunuzdaki fazlalıklardan ne kadar çabuk kurtulursanız sağlığınız o kadar düzelir, kendinizi de zinde ve güzel hissedersiniz. […]

Kategori: Ender Sarac
İŞTAH KESEN AKUPUNKTUR NOKTALARI
By 08 Haziran 2009 2 Comments Devamı →

İŞTAH KESEN AKUPUNKTUR NOKTALARI

Kanal D’de yayınlanan Esra CEYHAN’ın programına konuk olan Op.Dr. A. Feridun KUNAK Evde uygulanabilecek ve İştah Kesen Akupunktur Noktalarını anlattı. İştahınız fazlaysa ve yeme dürtünüzü bastıramıyorsanız. Kendi kendinize uygulayacağınız akupunktur ile İŞTAHINIZI KAPATABİLİRSİNİZ. İştah Kesen Akupunktur Noktaları, Stresse bağlı atıştırma isteğini durduran formül için video’yu izleyin. Yükleyen xprodoksit. Op.Dr. A. Feridun KUNAK Ortopedi ve Travmatoloji […]

Kategori: Feridun Kunak
AKUPUNKTUR İŞTAH KESİYOR
By 07 Haziran 2009 1 Comments Devamı →

AKUPUNKTUR İŞTAH KESİYOR

AKUPUNKTUR İŞTAH KESİYOR, BEDENİ DENGELİYOR. Uz.Dr. Ender SARAÇ – Öncelikle akupunktur uygulayacak hekim, hastaya sorular sorarak ve muayene ederek kişin fazla kilosunun sebebini bulmaya çalışır. Fazla kilolar bazen sadece psikolojik bazen fiziksel ya da başka bir nedenden kaynaklanabilir. Ayrıca doğu tıbbına göre hangi kanalda enerji dengesizliği var, ona bakılır. Asıl sebep bulunmalı ki, tedavi de […]

Kategori: Ender Sarac