Tag: Hakan Gürbüz

DİZ KAPAĞI KAYMASINA DİKKAT
By 12 Mayıs 2011 0 Comments Devamı →

DİZ KAPAĞI KAYMASINA DİKKAT

Büroda tüm gün sandalyede oturanların diz kapaklarında sorun oluşma oranı artıyor. Oturuş bozukluklarının yanı sıra merdiven inip çıkmak, step yapmak, koşu bandına eğim vererek koşmak gibi hareketler diz kapağının kaymasına neden olabiliyor. Kayma, dizlerde ortaya çıkan şiddetli ağrı ile kendini belli ediyor. Ofiste oturma biçiminiz, diz kapağınızda sorun oluşup oluşmayacağının önemli göstergelerinden biri. Eğer sandalyede […]

Kategori: Faydalı Bilgiler