Tag: Gürcan Kısakol

METABOLİZMANIZI HIZLANDIRIN YAZA KİLOLARLA GİRMEYİN
By 14 Şubat 2012 0 Comments Devamı →

METABOLİZMANIZI HIZLANDIRIN YAZA KİLOLARLA GİRMEYİN

Yataktan çıkmak istemiyor, hep uyumak istiyorsanız, elinizden abur-cuburu düşüremiyor, hep aç ve mutsuz hissediyorsanız belki de metabolizmanız kış uykusundadır. Güneşsiz, puslu ve soğuk günlerin etkisiyle rehavet içinde, az hareketle geçen bu günlerde metabolizma da yavaşlıyor. Bunun anlamı, kolayca kilo almak. Ancak bazı basit önlemlerle metabolik hızı artırmak, dolasıyla kilo alımını kontrol etmek mümkün.

Kategori: Diyet