Tag: gıdık sarkması

Yüz Yogasıyla Gençleşin

Yüz Yogasıyla Gençleşin

“Güzellik yogası birçok sağlıklı yaşam sistemlerinden alınmış ve kombine edilmiş, hem sağlık hem de güzellik için yapılan komple bir çalışmadır” diyen Yoga Eğitmeni Lourdes Doplito Çabuk, yüz yogası ile ilgili bilgiler verdi ve nasıl yapılması gerektiğini anlattı. “Güzellik cilt yüzeyi ile sınırlı değildir. Yüz yogası sadece görünüşte güzel görünmek için yapılan bir çalışmada değildir. Aynı […]

Kategori: Guzellik
GIDIK SARKMASINI ÖNLEYEN MASAJ
By 03 Haziran 2012 0 Comments Devamı →

GIDIK SARKMASINI ÖNLEYEN MASAJ

Gıdık Sarkmasını Önleyen Masaj Şems arslan havuç yağı ile evde kendi kendinize de uygulayabileceğiniz ve gıdık sarkmasını önleyen masajı anlatıyor.

Kategori: Sems Arslan
ŞİŞLİK VE ÖDEMLERİ ATMAK İÇİN
By 12 Ağustos 2011 0 Comments Devamı →

ŞİŞLİK VE ÖDEMLERİ ATMAK İÇİN

Uzun tatillerin ve alışık olmadığımız beslenmelerin ardından vücudumuzda geçici kilo alımları baş gösterir ve buna bağlı ödemler oluşur. Bu geçici kilo ve ödemlerden hızla kurtulmak sandığınız kadar zor değil . Tatillerde düzensiz ve abur cubur beslenme, hızlı yeme, alkol tüketiminin artması, uzun yolculuklar, aşırı aktivitelerve yürüyüşlere bağlı lenf drenajında aksaklıklar ve ödemler oluşur. Bir haftalık […]

Kategori: Guzellik
Osman MÜFTÜOĞLU ANLATIYOR

Osman MÜFTÜOĞLU ANLATIYOR

Gıdık-göbek ilişkisine dikkat Kilo fazlalığı ile orta yaş diyabeti arasında yakın bir ilişki var. Bu ilişki biraz da akrabalıktan kaynaklanır. Akrabalığın nedeni de insülin direncidir. İnsülin direnci hem kilo almayı özellikle göbek, boyun ve gıdık bölgesinden yağlanmayı, hem de kan şekeri dengesinde bozulmayı kolaylaştırır. Şeker dengesinde bozulma kilo sorunu belirginleştikçe derinleşir. İnsülin direnci yüksek tansiyona, […]

Kategori: Osman Müftüoğlu