Tag: ender saraç

Hangi Diyeti Yapmalıyım?
By 26 Aralık 2013 0 Comments Devamı →

Hangi Diyeti Yapmalıyım?

Fazla kilolarına savaş açan kişiler tarafından başvurulan diyet yöntemleri arasında en çok tercih edilenler aç kalmadan kilo verme imkânını sağlayanlar oluyor. İşte en ünlü diyetler… İşte en meşhur diyetler! Özellikle kadınların korkulu rüyası olan fazla kilolar ile baş etmede en çok kullanılan yöntemlerin başında spor ve diyet yapmak geliyor. Kendilerini daha iyi ve sağlıklı hissetmek […]

Kategori: Diyet
Ender Saraç Evlendi

Ender Saraç Evlendi

Ünlü diyetisyen Dr. Ender Saraç, yedi yıldır birlikte olduğu ve ikinci çocuğuna hamile olan Benan Kurtuluş’la evlendi. Maçka Arabesque’te düzenlenen, Şişli Belediye Başkanı Mustafa Sarıgül’ün kıydığı nikahta çiftin şahitliğini Ali Müfit Gürtuna ve eşi Reyhan Gürtuna yaptı. Ender Saraç, “Biz yedi yıl bekledik. Ama yedi yıldır çok mutluyuz ve Benan bana Mikail’i verdi. Şimdi kızıma […]

Kategori: Diyet, Ender Sarac
Biber Gazının Sağlığa Etkileri ve Pratik Tedavisi
By 03 Haziran 2013 0 Comments Devamı →

Biber Gazının Sağlığa Etkileri ve Pratik Tedavisi

Dr. Ender Saraç, son günlerde bir çok kişinin maruz kaldığı ve etkilendiği Biber Gazı hakkında bilgiler verdi. Biber gazının içerisinde ne var? Biber gazının etkileri nelerdir? Hangi tip biber gazları kullanılıyor? Biber gazının sağlığımıza zararları ve yapılması gerekenler… Biber gazının etkilerini daha çabuk atlatmak ve vücutdan atılmasını sağlamak için bol bol alkali sıvılar içilmeli. (Normal […]

Kategori: Haber
Doğal güneş yağı yapımı
By 01 Mayıs 2013 0 Comments Devamı →

Doğal güneş yağı yapımı

Dr. Ender Saraç’ ın sunduğu “Ender Saraç’la Sağlıklı Günler” programına konuk olan TABDER Başkanı Ayhan Ercan’dan organik güneş yağı tarifi. Organik güneş yağı için gerekli malzemeler : – Kakao Yağı – Havuç Yağı – Buğday Yağı – Ceviz Yağı – Susam Yağı – Aloe Vera Yağı – Kayısı Çekirdek Yağı   Hazırlanışı için videoyu izleyebilirsiniz.

Kategori: Guzellik
Evde doğal antibiyotik tarifi
By 19 Nisan 2013 0 Comments Devamı →

Evde doğal antibiyotik tarifi

Dr. Ender Saraç; Kanaltürk kanalında sunduğu programda, bakterileri ve mantarların üremesini yavaşlatan ve 1 günlük kullanıma uygun doğal bir antibiyotik etkisi yapan bir tarif veriyor. Evde Doğal Antibiyotik için Gerekli Malzemelerimiz : – 3 dal taze sarımsak – 1 adet limon – Dövülmüş karanfil – 2 parmak ucu taze zencefil – Yarım Defne yaprağı – […]

Kategori: Diyet, Ender Sarac
KİLO ALMAYI ÖNLEYEN BİTKİSEL ÇAY
By 09 Nisan 2013 0 Comments Devamı →

KİLO ALMAYI ÖNLEYEN BİTKİSEL ÇAY

Uz.Dr. Ender Saraç‘tan; Yemeği fazla kaçıranlar için “Pişmanlık çayı”… Kilo Almayı Önleyen Bitkisel Çay tarifi : Malzemeler : – Avakado  Yaprağı – Taze Zencefil – Yasemin – Barut Ağacı Kabuğu – Acı Kırmızı Biber Çayın hazırlanışı ve kullanımı için videoyu izleyebilirsiniz… Uz.Dr. Ender SARAÇ Adres: Yasemin Sok. No: 9 34330 – 1. LEVENT – İSTANBUL […]

Kategori: Diyet, Ender Sarac
BAHAR DETOKSU İLE CİLDİNİZİ CANLANDIRIN

BAHAR DETOKSU İLE CİLDİNİZİ CANLANDIRIN

Bahar hem cildinizi hem de bedeninizi yenileme zamanı. Güneşin ve temiz havanın tadını çıkarın. Bol bol taze sebze ve meyve tüketin. Cildinizi de ölü derilerden arındırın…

Kategori: Diyet, Ender Sarac
MAYADA DOMUZ KATKISI MI VAR?
By 10 Şubat 2013 0 Comments Devamı →

MAYADA DOMUZ KATKISI MI VAR?

İthal mayalar içinde domuz katkısı var mı?  Yediğimiz peynirler ne kadar güvenli? Peynir alırken nelere dikkat etmeliyiz? Yüksek gıda mühendisi Yrd. Doç. Dr. Bayram Yalçın, Kanaltürk ekranlarında Dr. Ender Saraç’ın konuğu olduğu programda şok edecek açıklamalarda bulundu…

Kategori: Ender Sarac
SEDEF HASTALARI HANGİ KAPLICAYA GİTMELİ

SEDEF HASTALARI HANGİ KAPLICAYA GİTMELİ

Sedef hastalığına hangi kaplıca iyi gelir? – Romatizmal hastalıklara hangi termal tedavi iyi gelir? Dr.Ender Saraç’ın konuğu olan Prof.Dr. M.Zeki Karagülle romatizmal rahatsızlıkları olanların faydalanabilecekleri termal sular hakkında bildiler veriyor.

BROKOLİ KANSER YAPIYOR İDDİASI

BROKOLİ KANSER YAPIYOR İDDİASI

DNA sarmalını keşfeden Nobel Ödüllü ünlü biyolog James Watson, daha önce kansere karsı önerdiği brokoli gibi antioksidan içeren gıdaları çok tüketmenin kansere yol açtığını iddia etti. Yıllardan beri uluslararası saygınlığı bulunan birçok uzmanın ‘süper gıdalar’ olarak nitelendirdikleri brokoli, yaban mersini, kırmızı biber, kivi ve benzeri besinler için ‘Bunlar antioksidan miktarı çok yüksek olan gıdalardır.

Kategori: Ender Sarac
ENDER SARAÇ İLE SAĞLIKLI FAST FOOD
By 08 Eylül 2012 0 Comments Devamı →

ENDER SARAÇ İLE SAĞLIKLI FAST FOOD

Hayatımızın bir parçası olan fast foodu sağlıklı kılmak için Ender Saraç ve Başak Tanrıverdi sağlıklı fast food zinciri Kür’ü kurdular…

Kategori: Ender Sarac
CİNSEL İSTEKSİZLİĞİ GİDEREN ÇAY TARİFİ
By 26 Mayıs 2012 0 Comments Devamı →

CİNSEL İSTEKSİZLİĞİ GİDEREN ÇAY TARİFİ

Cinsel isteksizlik, eşler arasında kimi zaman büyük bir sorun haline gelebiliyor. Özellikle kadınlarda doğumdan sonra isteksizlik artabiliyor. Beslenme Uzmanı Ender Saraç, bu durumun önüne geçmek için kadınlara özel cinsel isteği artıran bir çay tarifi veriyor.

Kategori: Ender Sarac