Tag: elma tipi

VÜCUT ŞEKLİNE GÖRE BESLENME

VÜCUT ŞEKLİNE GÖRE BESLENME

Kalçalar daha belirgin ve üst bedeniniz daha zayıfsa “armut”; bacaklarınız gövdenize oranla daha ince kalıyorsa “elma tipi” olarak tanımlanan vücut şekline sahipsiniz demektir. Vücudunuzda yağlanmanın hangi bölgelere toplandığı, sağlığınız ve dış görünümünüz için çok önemlidir. Vücut tipinize göre beslenip, doğru egzersizleri yaparak ideal kilonuza kavuşabilirsiniz. Dyt. Yeşim Çelik, vücut şekillerine göre beslenme düzeni hakkında bilgi […]

Kategori: Diyet