Tag: callanetics

CALLANETİCS NEDİR? NASIL YAPILIR?

CALLANETİCS NEDİR? NASIL YAPILIR?

Callanetics Egzersizleri Nedir? “10 SAATDE 10 YAŞ GENÇLEŞ” Amerikalı bir balerin olan Callan Pinckney tarafından 70’li yıllarda dayanılmaz hale gelen bel ve sırt ağrılarından kurtulmak amacıyla geliştirilmiştir. Teknigin işe yaradığını anlaması üzerine çevresindekilere de bu tekniği öğretmeye başlamış. Callenetics egzersizleri tek kelime ile açıklanabilir : “Benzersiz” Callenetics ile kas gruplarını izole ederek, küçük ve hassas […]

Kategori: Spor