Tag: bölgesel zayıflama

Göbek Türleri ve Eritme Yöntemleri
By 25 Kasım 2015 0 Comments Devamı →

Göbek Türleri ve Eritme Yöntemleri

İngiliz vücut geliştirme uzmanı James Duigan yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte herkesin sahip olmak istediği düz bir karnın sırlarını açıkladı… Elle Macpherson ve Rosie Huntington-Whiteley gibi ünlü modellerin spor koçluğunu yapan Duigan, 5 farklı göbek çeşidi olduğunu, hepsine ayrı egzersiz ve beslenme yöntemleri uygulanması gerektiğini dile getirdi. İşte Duigan’ın 5 değişik tip için zayıflama önerileri; Lastik […]

Kategori: Diyet
Streç Film ile Zayıflama Yöntemi

Streç Film ile Zayıflama Yöntemi

Streç film kullanarak bölgesel zayıflama gerçek mi yoksa halk arasında çıkartılan bir söylenti mi? İşte size deneme fırsatı. Malzemeler: – E vitamini yağı – Deniz tuzu veya taze çekilmiş kahve – Kakao yağı – Streç film Yapılışı: Bel bölgenize önce E vitamini yağıyla masaj yapın.  Ardından abartıya kaçmadan gergin şekilde streç film ile sarın. 1-2 saat […]

Kategori: Diyet
Yacon Şurubu Nedir ve Nasıl Kullanılır?
By 16 Haziran 2014 0 Comments Devamı →

Yacon Şurubu Nedir ve Nasıl Kullanılır?

Mehmet Öz, Güney Amerika’da yetişen ‘yacon’ adlı bitkiden elde edilen şurubu tanıttı. Yemekle 1 kaşık alınan şurup diyet yapmadan 1 ayda 1.5 kilo verdiriyor. Forbes’in en etkili 100 ünlü listesinde yedinci sırada olan Doktor Mehmet Öz, zayıflamada oldukça etkili olan mucize diyetin sırrını verdi. Dr. Oz isimli sabah programında, Güney Amerika’da yetişen patates benzeri bir […]

Dümdüz Bir Karın için 7 Öneri
By 21 Eylül 2013 0 Comments Devamı →

Dümdüz Bir Karın için 7 Öneri

Göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmak, düz ve sıkı bir karna sahip olmak için Prof.Dr. Mehmet Öz ‘ün 7 önemli tavsiyesi. 1. Yağ hücrelerinizi yeşil çayla küçültün Organlarınızı kaplayan yağa omentum denir. Bu en tehlikeli yağdır çünkü tüm bedeninizde yanma yaratabilir. Omentumu oluşturan yağ hücreleri bedeninize daha fazla yağ girdikçe çoğalmazlar, bunun yerine genişler ve büyürler. Bu hücrelerin […]

İnce Bele Sahip Olmak için Öneriler
By 18 Haziran 2013 0 Comments Devamı →

İnce Bele Sahip Olmak için Öneriler

İnce bir bele sahip olmak için sadece yapmanız gereken sağlıklı beslenmek. İşte ince bir bele giden yolun adımları.. Yemeklerden önce bir bardak su içmeyi alışkanlık haline getirin. Suyun verdiği tokluk hissi sayesinde porsiyonlarınızda azalmalar meydana gelecektir. Beyaz ekmeği hayatınızdan çıkarın! Tam tahıllı ekmek tüketmek hem daha sağlıklı hem de kilo almanızı önleyici bir etken. Lifli […]

Kategori: Diyet
BÖLGESEL İNCELMEDE YENİ TEKNİKLER
By 30 Ağustos 2011 0 Comments Devamı →

BÖLGESEL İNCELMEDE YENİ TEKNİKLER

Estetik Bir Vücut için Bölgesel İncelmede Yeni Teknikler Estetikte araştırma, geliştirme çalışmaları sonuç veriyor. Her geçen gün incelme konusunda daha etkili olan yeni teknikler, makineler gündeme geliyor. Kullanılan teknolojinin daha kısa acısız uygulamaya imkan vermesi ve başarılı olması ise bunları giderek popüler kılıyor.Sadece diyet ve spor yaparak önüne geçilemeyen fazlalıklar için her geçen gün yeni […]

Kategori: Guzellik
LİPO STAR İLE BÖLGESEL ZAYIFLAMA
By 02 Ağustos 2011 0 Comments Devamı →

LİPO STAR İLE BÖLGESEL ZAYIFLAMA

Lipo Star obezite ve vücut şekillendirme uygulamalarında devrim yaratan bir teknolojidir. Kısa bir süre içerisinde cildin 1 cm den daha derine nüfuz eden manyetik alanın oluşturduğu enerji sayesinde cilt dokusundaki kasları ve kan hücrelerindeki sinirleri harekete geçirerek yağları ve selülitleri yok eden yeni bir teknolojidir. Yağları ve selülitleri azaltmak için uzun süren PEMF ( Elektro […]

Kategori: Guzellik
KALÇALARINIZI REZENE ÇAYIYLA ERİTİN
By 21 Haziran 2011 0 Comments Devamı →

KALÇALARINIZI REZENE ÇAYIYLA ERİTİN

Kalçaları Eritmek İçin Şişman değilim ancak bölgesel problemlerimle başım dertte. Belim incecik ancak ne kadar uğraşırsam uğraşayım, kalçamı bir türlü İstediğim forma sokamıyorum. Yakında tatile çıkacağım. Kalçamın, tatile gidene kadar sıkılaşması için ne yapabilirim? M.U./İstanbul Suna DUMANKAYA – Eşit miktarda kuşburnu, rezene, sinameki, papatya, biberiye ve funda yaprağını karıştırıp çay gibi demleyin. Bu çaydan her […]

Kategori: Suna Dumankaya
DİYET YAPMADAN ZAYIFLAMA ÖNERİLERİ
By 17 Mayıs 2011 3 Comments Devamı →

DİYET YAPMADAN ZAYIFLAMA ÖNERİLERİ

Hayatı hafifleten on öneri Karnınız açken sofraya oturmayın, vücudunuzun sesini dinleyin, zayıflamak için diyet yapmayın, küçük hedefler koyun, büyük düşünün, gerçekçi olun. İşte fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için ‘hafifleten’ öneriler. Birçok insan her defasında bin bir umutla sarıldığı mucize metotlarla, kısa vadede fazla kilolarından kurtulsa bile, uzun vadede tekrar kilo alarak hayal kırıklıkları yaşar. Obezite […]

Kategori: Ayça Kaya
LİPOSUCTİON’UN ZARARLARI
By 06 Mayıs 2011 0 Comments Devamı →

LİPOSUCTİON’UN ZARARLARI

ABD’de yapılan bir araştırmaya göre, vücut yağlarını ”liposuction” yöntemiyle aldıranlarda bu yağlar bir yıl sonra geri dönüyor. Yağlardan kurtulmanın en hızlı yolu olarak görülen liposuction yöntemi, 30 yıldan fazla zamandır uygulanıyor. Ancak göbek, kalça ve bacaklardan alınan yağın uzun dönemde yeniden oluşup oluşmadığı konusunda bir araştırma bulunmuyordu. Independent gazetesinde yer alan ve ABD’deki Colorado Üniversitesinin […]

Kategori: Guzellik
GÖBEĞİNİZDEKİ YAĞLARA VEDA EDİN
By 28 Nisan 2011 2 Comments Devamı →

GÖBEĞİNİZDEKİ YAĞLARA VEDA EDİN

Göbeğinizdeki yağlardan limon suyuyla kurtulun Yaz yaklaşırken, birçok insan fazla kilolarından kurtulmaya çalışıyor. Fazlalıkları bel bölgesinde toplanan kişilerin, göbeklerine limon suyuyla masaj yapmaları gerekiyor. Bikini sezonu yaklaşırken, birçok kadın gibi ben de diyete girdim. Sadece birkaç kilo fazlam var ama göbegimdeki yağlanmayla başım dertte. Bu sorunu aşmak için spor yapıyorum. Bunun dışında ne yapabilirim? E.B./İstanbul […]

Kategori: Suna Dumankaya
SIK YAPILAN DİYET HATALARI

SIK YAPILAN DİYET HATALARI

Kilo verme çabasıyla ve tamamen iyi niyetle yapılan bazı hatalar sizi çıkmaza sürükleyebiliyor. İşte sık yapılan 10 diyet hatası: Kışın giyilen kalın ve katlı kıyafetlerin yerini ince hırka, tişört ve gömleklere bırakması fazla kiloları daha da görünür hale getiriyot. Bu durum da “Kilo almak kolay, vermek zor” anlayışı çoğu zaman kişiyi umutsuzluğa düşürüyor. Oysa unutulmamalı […]

Kategori: Diyet