Tag: Berrin Yiğit

ZAYIFLATAN MACUN VE ÇAY TARİFİ

ZAYIFLATAN MACUN VE ÇAY TARİFİ

Uzman Diyetisyen Berrin Yiğit, ‘Derya’nnın Dünyası’ programında zayıflamaya yardımcı bitkisel macun ve zayıflatan bitkisel çay tarifini paylaştı.

Kategori: Diyet
BAYRAMDA BİLİNÇLİ BESLENİN
By 13 Kasım 2010 0 Comments Devamı →

BAYRAMDA BİLİNÇLİ BESLENİN

Bayram Seyran Demeyin Herzaman Bilinçli Beslenin Mide,damak tadı ve sağlığınıza dost yemeklerle bayram geçirin. (Diyetisyen Berrin Yiğit) Yemek sonrası bastıran uyku hali, ağrıyan midelerle rahatsızlanmayın.. Kan değeriniz istenmeyen seviyelere çıkmasın Bütün bir yıl formunuzu korumak için harcadığınız çabalar boşa gitmesin…. diyorsanız önerilerimizi dikkate alın. Şimdiden bayram haftası artan kalori alımını dengelemek için sık sık, az […]

Kategori: Diyet
MUTFAĞINIZI DEĞİŞTİRİN FORM BULUN
By 17 Haziran 2010 0 Comments Devamı →

MUTFAĞINIZI DEĞİŞTİRİN FORM BULUN

Mutfağınızı değiştirin, form bulun Yediklerinizin kişisel ihtiyaçlara uygun miktar, zaman ve kombinasyonda olması önemli. Bunun için pratik bilgiler, önemli birer rehber. İşte mutfakta yapabileceğiniz kolay değişimler. Yumurta : Mönülere eklemek için sebzeli yağsız omlet1er, salata yanında haşlanmış yumurtalar doğru seçimler. Ancak kırmızı et ve yumurta tüketirken kan tahlilleriniz ve sağlık durumunuz diyetisyeninizce önceden değerlendirilmeli. Özellikle […]

Kategori: Diyet