Tag: Berna Ertuğ

AÇLIK KRİZLERİNİ ÖNLEMEK İÇİN

AÇLIK KRİZLERİNİ ÖNLEMEK İÇİN

Açlık Krizlerini Önlemek İçin Kan Şekeri Dengenizi Koruyun! Ani gelen açlık hissi sizin için yasak olan yiyecekleri yemenize, uygulamanız gereken diyet programını bozmanıza neden oluyor mu? Kan şekeri dengenizin bozulduğunu gösteren bu durumu birkaç önemli noktaya dikkat ederek kontrol altına alabilirsiniz. Memorial Antalya Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Berna Ertuğ günlük kan şekeri dengesinin […]

Kategori: Diyet
METABOLİZMAYI HIZLANDIRARAK KİLO VERİN
By 30 Nisan 2011 0 Comments Devamı →

METABOLİZMAYI HIZLANDIRARAK KİLO VERİN

İşte hem kilo vermek isteyenler hem de kilo almak istemeyenler için metabolizmalarını hızlandıracak öneriler… Memorial Antalya Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümünden Diyetisyen Berna Ertuğ, yaptığı yazılı açıklamada, bahar güneşinin yavaş yavaş sıcaklığını hissettirmesiyle kazak ve kabanların yerini alan ince kıyafetlerin, kış boyu vücutta birikmiş fazla kiloları ortaya çıkardığını belirtti.Her aynanın karşısına geçildiğinde rahatsızlık duyulan birkaç […]

Kategori: Diyet