Tag: baskül

DOĞRU TARTILMAK
By 15 Mayıs 2008 0 Comments Devamı →

DOĞRU TARTILMAK

Doğru Tartılmak Vücut ağırlığı her gün hatta gün içinde bile farklılıklar gösterebilir. Bu sebeple tartı sırasında mümkün olduğunca aynı koşullarda olmanızı arzu ediyoruz. İdeal tartı koşullarını açıklayalım: Sabah uyanınca, Aç olarak, Tuvalete çıktıktan sonra, Kıyafetsiz, Adet dönemi olmadan, Bir gün önce ağır fiziksel aktivite yapılmadan, Aşırı kafein veya alkol alımı olmadan tartılmak en doğru rakamları […]

Kategori: Osman Müftüoğlu