Tag: B12 vitamini

Peynirin Saçlar ve Cilt Güzelliğine Faydaları
By 03 Eylül 2016 0 Comments Devamı →

Peynirin Saçlar ve Cilt Güzelliğine Faydaları

Sağlıklı beslenme için vazgeçilmez gıdamız olan peynir, içerdiği yüksek vitamin ve mineral değerleriyle de aynı zamanda cilt dostu. Uzmanlara göre sağlıklı ve güzel bir cilde sahip olmanın bir yolu da peynir tüketmekten geçiyor. Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Deri ve Zührevi Hastalıkları Ana bilim Dalı Dermatoloji Uzmanı Dr. Fügen Erdoğan Çekin, her öğünde severek tükettiğimiz peynirin içerdiği […]

Ağrılara doğal çözümler
By 29 Nisan 2013 0 Comments Devamı →

Ağrılara doğal çözümler

Belki bel ağrısından şikayetçisiniz. Ya da boynunuzdaki o korkunç ağrıdan. Veya en olmadık zamanda vuran şu şiddetli baş ağrısından… Hangisi olursa olsun, ağrılarınız varsa, yalnız değilsiniz. İşte size, hayata kaldığınız yerden devam etmenize yardımcı olacak, tamamen doğal öneriler… Sırt ve boyun ağrısı için En baş belası noktalar genellikle boyun ve sırt bölgesinde. Çünkü her hareket […]

EL VE AYAKLARDA KARINCALANMA VE UYUŞMA

EL VE AYAKLARDA KARINCALANMA VE UYUŞMA

El ya da ayaklarınız karıncalanıyor veya uyuşuyor, bu yakınmalara yanma, kramp benzeri şikâyetler de eşlik ediyorsa bunların önemli bir sağlık sorunundan, “periferik nöropati” diye bilinen sinir hasarlanmasından kaynaklanabileceği aklınızda olsun.

Kategori: Osman Müftüoğlu
SÜREKLİ YORGUNMUSUNUZ?
By 14 Temmuz 2012 0 Comments Devamı →

SÜREKLİ YORGUNMUSUNUZ?

Yorgunluğu hastalık değil, bir işaret, belirti olarak görmemiz gerekiyor. Eğer yorgunluk giderek şiddetleniyor ya da kalıcı hale gelme eğilimi gösteriyorsa, işte o zaman DİKKAT! Bu sürekli ve şiddetlenen yorgunluk, gizli gizli ilerleyen ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabilir…

Kategori: Osman Müftüoğlu
KERATOKONUS HASTALIĞI NEDİR?
By 05 Nisan 2012 0 Comments Devamı →

KERATOKONUS HASTALIĞI NEDİR?

Korneanın sivrileşip incelmesi sonucu oluşan göz hastalığı keratokonus, en sık gençlerde görülüyor. Hem genetik hem de çevresel faktörler nedeniyle oluşan hastalık geç teşhis edildiği takdirde kornea nakli gerekebiliyor…

Kategori: Göz, Sağlık
VİTAMİNLER KİLO ALDIRMAZ

VİTAMİNLER KİLO ALDIRMAZ

Vitaminler kilo aldırmaz. Dengesiz, düzensiz ve yetersiz beslenen kişilerde, sağlık sorunları yaşayanlarda vitaminler de mineraller de yeterli düzeylerin altına inebilir.

Kategori: Osman Müftüoğlu
50 YAŞ ÜSTÜ ALTIN DESTEKLER

50 YAŞ ÜSTÜ ALTIN DESTEKLER

50 yaş üstü için altın destekler 30 yaşında bir kadınım. Orta yaşlardan itibaren mutlaka almam gereken vitamin veya mineraller hangileri? Bunları hangi yiyeceklerde bulabilirim? G.K./Denizli

Kategori: Ece Hattat
UNUTKANLIK VE KÖTÜ BESLENME
By 09 Haziran 2011 0 Comments Devamı →

UNUTKANLIK VE KÖTÜ BESLENME

Kötü beslenmek unutkanlık yapıyor Unutkanlık giderek artan bir sağlık sorunu oldu ve çevremizdeki her üç kişiden biri unutkanlıktan yakınır hale geldi. Peki, ne oldu da sorun bu kadar yaygın bir hale geldi? Unutkanlıktan yakınanların hızla artmasının nedenlerinden biri olarak “kötü beslenme”nin yaygınlaşması gösteriliyor. Bu fikre ben de katılıyorum. Hatta sadece bedeni değil ruhu kötü beslemenin […]

Kategori: Osman Müftüoğlu
KANSIZLIĞIN DOĞAL FORMÜLÜ

KANSIZLIĞIN DOĞAL FORMÜLÜ

Kansızlığın formülü ‘yeşil’ renkte Özellikle Kadınlar arasında oldukça yaygın olan Kansızlık hakkındaki bu yazıyı Tüm Kadınlar Dikkatli Okumalı!! Tıp dilinde ‘anemi’ diye tabir edilen kansızlık, halk arasında az yemekten, yeterli demir içeren gıda almamaktan kaynaklanıyor gibi bilinse de gerçek hiç de öyle değil. Çok iyi yiyen hatta şişman insanlarda da sıkça gördüğümüz bir sorun bu […]

Kategori: Elif Güveloglu