Tag: avokado

Avokado Diyeti ile Zayıflayın
By 17 Şubat 2014 0 Comments Devamı →

Avokado Diyeti ile Zayıflayın

Tüketim miktarına ve çeşidine dikkat ederek yağ tüketmekten korkmayın. Özellikle bu yağ avokadodan geliyorsa; İçeriğinde tekli doymamış yağ asidi, birçok vitamin ve mineral içeren avokado fazla yağların da atımını hızlandırıyor. Nutrition Journal’da yayınlanan avokado tüketimi ile ilgili bir çalışmayı sizlerle paylaşmak istiyorum. Çalışmada obez deneklerin öğle yemeklerine yarım avokado ekleniyor ve gözleniyor. Avokado tüketenlerin tüketmeyenlere […]

KAS GELİŞTİRMEK İÇİN HANGİ GIDALARI TÜKETMELİYİZ
By 30 Eylül 2012 0 Comments Devamı →

KAS GELİŞTİRMEK İÇİN HANGİ GIDALARI TÜKETMELİYİZ

Ne kadar antrenman yaparsanız yapın, eğer doğru yiyecekleri doğru zamanda tüketmiyorsanız, kas geliştirmek her zaman hayal olur. İşte buzdolabınızdan ve tabağınızdan eksik etmemeniz gereken kas yapan yiyecekler.

Kategori: Spor
FAYDALI GÜZELLİK FORMÜLLERİ
By 06 Eylül 2007 0 Comments Devamı →

FAYDALI GÜZELLİK FORMÜLLERİ

Üç değerli sır! Basit, etkili ve doğal * Yağlı cilt makyajı tutmaz: Yağlı cilde makyaj yapmak da, kalıcı olmasını sağlamak da zordur. Gelgelelim, zahmetsizce hazırlayabileceğiniz bir maske ile bu sorunu aşabilirsiniz. Önce yüzünüzü güzelce temizleyin, sonra aşağıdaki malzemeleri hazırlayın…

Kategori: Guzellik, Yasemin Amato