Tag: arka kol

Ebru Şallı ile Vücudunu Forma Sok II

Ebru Şallı ile Vücudunu Forma Sok II

Hem güzelliği hem de formuyla Türk kadınlarına ilham kaynağı olan Ebru Şallı ve Hollywood’un ünlü spor eğitmeni Harley Pasternak ile vücudunu forma sokmak ister misin? Birinci bölüme ulaşmak için 13 – Göğüs Bölgesi ve Baldırlar 14 – Sırt Bölgesi ve Arka Bacak 15 – Omuzlar ve Kalça Bölgesi 16 – Ön ve Arka Kollar 17 […]

Kategori: Ebru Şallı, Guzellik, Spor
Ebru Şallı ile Vücudunu Forma Sok

Ebru Şallı ile Vücudunu Forma Sok

Hem güzelliği hem de formuyla Türk kadınlarına ilham kaynağı olan Ebru Şallı ve Hollywood’un ünlü spor eğitmeni Harley Pasternak ile vücudunu forma sokmak ister misin? Birinci bölüme ulaşmak için 01 – Göğüs ve Karın Bölgesi 02 – Sırt Bölgesi ve Yanlar 03 – Sırt ve Omuz Bölgesi 04 – Karın Bölgesi ve Kollar 05 – […]

Kategori: Ebru Şallı, Guzellik, Spor
SIRT VE OMUZ EGZERSİZLERİ
By 15 Nisan 2012 0 Comments Devamı →

SIRT VE OMUZ EGZERSİZLERİ

Pilates Eğitmeni Nilgün Yılmaz’dan Arka kol, Sırt ve arka kol, Sırt ve kürek kemikleri, Sırt ve arka omuz egzersizi…

Kategori: Spor