Tag: antreman

Koşu Bandı ile Hızlı Zayıflama
By 19 Mayıs 2014 0 Comments Devamı →

Koşu Bandı ile Hızlı Zayıflama

Bir saat içinde 600 kaloriden daha fazla kalori yakmaya hazır mısınız? Aşağıdaki interval antrenmanı, koşu bandı üzerinde 1 saat içerisinde 600 kaloriden daha fazla kalori yakmanızı sağlayan bir egzersiz programı. Dakikalar geçtikçe artan tempoyla birlikte, özellikle bel bölgenizde birikmiş olan yağların yakımını hızlandırabilir ve antrenmanınızı uzun süreli koşu bandı egzersizinin sıkıcılığından kurtarabilirsiniz. Antrenmanı tamamladıktan ve […]

Kategori: Spor