Tag: aktivite

TEMBEL ERKEKLERE KALORİ YAKMA ÖNERİLERİ
By 20 Eylül 2012 0 Comments Devamı →

TEMBEL ERKEKLERE KALORİ YAKMA ÖNERİLERİ

Tembel adamların dikkatine! Oturduğunuz yerden kalkamıyor, iki katı çıkmak için bile asansör kullanıyorsanız; size “tembel” demek, fazlasıyla mümkün. Muhtemelen, yıllardır veremediğiniz o kilolardan da şikâyetçisiniz. Ama durun, merak etmeyin; bu sayfadaki kolay egzersiz ve aktivite önerilerimizle, ne kadar tembel olursanız olun, kilo vermeyi başaracaksınız. Öyle hemen de gerilmeyin; sizi, ne bir spor salonuna göndereceğiz ne […]

YEDİKLERİNİZİ AZALTIP AKTİVİTELERİ ARTTIRIN
By 02 Temmuz 2012 0 Comments Devamı →

YEDİKLERİNİZİ AZALTIP AKTİVİTELERİ ARTTIRIN

Yediklerinizi yarıya indirip yaptıklarınızı iki katına çıkarırsanız mutlaka kilo verirsiniz, az yiyip çok hareket ederseniz verdiğiniz kiloları asla geri almazsınız.

Kategori: Osman Müftüoğlu