Dr. Howrd Murad Selülit Çözümleri

Denenmiş ve işe yaramamış SELÜLİT çözümlerinden sıkıldıysanız bu kitabı mutlaka okuyun!

Hollywood'un en ince vücutlu yıldızlarını bile etkileyen selülit problemi 100 kadından 90'ının ortak kabusu.

Dünyanın en ünlü dermatologları arasınra gösterilen Dr. Horward Murad'a göre; selülitlerle baş edebilmenin en etkili yolu kapsamlı bir program uygulamak. Dr Murad'ın selülit problemine özel kitabından size rehberlik edecek önemli noktalar aşağıda.....

Selülik probleminde etkili sonuç almak için ne yapmalıyız?

Cevabı aslında çok basit. Dr. Murad' a göre erkili bir sonuç için, sadece kremlele yetinmeyip, beslenmemize dikkat etmeli, düzenli egzersiz yapmalı ve daha az stresli bir yaşam biçimiyle, kapsamlı bir program uygulamalıyız. Çünkü selülit, hormonal değişimler, genetik yatkınlıki dolaşım bozukluğu, stres, dengesiz beslenme gibi bir çok etkenin sonucunda ortaya çıkan bir cilt problemi.

Adım Adım Selülilere Çözüm Programı

1. Hedeflerinizi yazın ve kafanızda hayal edin.
2. Selülitlerinizi değerlendirip derecesini tanımlayın.
3. Beslenmenizi inceleyin. Alışverişe gidin. Selülitleri önleyecek yiyecekleri olabildiğince fazla tüketmeye çalışın ve zararlı yiyecekleri hayatınızdan çıkartın.
4. Sabah-akşam günde iki kez selülit kremlerinizi mutlaka uygulayın.
5. Düzenli egzersiz yapın. Bol bol yürüyün.
6. Stresi azaltmak için yaşam şeklinizi değiştirmeye çalışın.
7. Bol bol su için.

Sizin Selülitiniz hangi seviyede?

1. Derece : Dışarıdan belli olmayan sıkıldığında görünen.
2. Derece : Cildin yüzeyinde sıkılmadan belli belirsiz çukurlanma görünen.
3. Derece : Dışarıdan ileri derecede çukurlanma ve çökme görünen.
4. Derece : Bariz çukurlanma ve çöken bölgelerde çizgilenme görünen ve zaman zaman ağrı yapan.

Uzak Durulması Gereken Yiyecekler :

• Yağlı kırmızı et, sosis, söğüş etler vs.
• Kümes hayvanları ve balığın kızarmış hali
• Kızarmış yiyecekler (sebzeler dahil)
• Tam yağlı yoğurt, süt
• Şeker, şekerle tatlandırılmış meyve jöleleri ve reçeller
• Soda ve kola (şekerli ya da şekersiz),  meyve suları
• Konserve sebzeler (domates ürünleri dışında)
• Beyaz ekmek, beyaz makarna, beyaz pirinç, krakerler, beyaz veya işlenmiş undan yapılan unlu gıdalar, rafine baklagiller
• Tereyağı, mayonez

Tüketilmesi Gereken Yiyecekler :

• Fasulye, mercimek, bezelye
• Soyalı yiyecekler (soya fasulyesi, tofu)
• Tavuk, hindi (derisiz), balık (fırında, ızgara)
• Yumurta beyazı
• Soya sütü (kalsiyum eklenmiş), yağsız süt
• Yağsız sade yoğurt veya soya yoğurdu
• Keten tohumu
• Tüm meyve ve sebzeler
• Kuru meyveler, yemişler
• Zeytinyağı

Dr. Murad diyor ki;

Selülit, yaş ve kilodan bağımsız olarak kadınların %90’ını, çatlaklar ise; ergen yaştaki kadınların %70’ini ve hamile kadınların %90’ını olumsuz yönde etkiler. Selülit ve çatlaklar artık hayatın kaçınılmaz birer parçası değil.

 “Araştırmalarım gösteriyor ki; selülit ve çatlakları tedavi etmek istiyorsak, yağ yakmaya değil cildi onarmaya odaklanmamız gerekiyor. Sadece cildin ihtiyacı olan nemlendirici ve hücre koruyucu besinleri alarak cildimizi onarabilir, nemlendirebilir ve canlandırabiliriz; inatçı yağ hücrelerini bu sayede cildin yüzeyinden geri iterek görünmez olmaya zorlayabilir ve orada kalmalarını sağlayabiliriz.”

Bazı Dr. Murad Selülit Ürünleri

Firm and Tone Serum - Selülit ve Çatlaklara Karşı Serum

Cildin genel görünümünde %80’ e, Selülit ve çatlak görünümünde %69’ a varan iyileşme sağlamaya yardımcı olur* Vücudunuzdaki pürüzleri gidermeye, selülit ve çatlakların görünümünü azaltmayı destekler.

Uygulama Şekli: Daha etkili sonuç için selülit ve çatlaklara karşı savunmasız olan bölgelere cilt temizken günde iki kere masaj yaparak uygulayın. Kuru cilde uygulanması gerekmektedir. Kullanımından hemen sonra ciltte pembeleşme görülmesi ve hafif bir karıncalanma hissedilmesi ürünün cilde nüfuz ettiğini gösteren normal bir durumdur. ardından Vücut Sıkılaştırıcı Krem uygulanması tavsiye edilmektedir. En iyi sonucu elde etmek için ağız yoluyla alınan Murad Gıda Takviyesi ile birlikte kullanılması önerilmektedir.

Body Firming Cream - Sıkılaştırmaya Yardımcı Vücut Nemlendiricisi

Patentli ultra zengin vücut kremi 10 dakikada vücut sıkılığını %20 iyileştirmeye, en yüksek seviyede nem sağlayarak esnekliği arttırmaya yardımcı olur.

Uygulama Şekli: İstenilen sıklıkta kullanılmasında bir sakınca yoktur. Sadece selülit ve çatlak problemi olan bölgelere değil tüm vücuda uygulanabilecek vücut nemlendiricisidir. Güneş sonrası vücut nemlendiricisi olarak kullanılabilir.

H.MURAD -Vitamin C Infusion Home Facial Kit

Çevresel zararlara maruz kalan ciltler için C Vitaminli Haftalık Bakım Kürü

Cildinizdeki hücre yenilenmesini arttırarak kırışıklıkların ve çizgilerin görünümünü azaltmayı destekler. İçeriğindeki antioksidanlarla serbest radikalleri engelleyerek çevresel nedenlerden dolayı cildinizde olusan tahribatı ve lekelenmeleri durdurduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. 

Yapılan klinik çalışmalarda, kullanıcılardan %78 inin cildinde aydınlık ve sıkılık artışı kaydedilmiştir. 

İçeriğindeki;

C Vitamini: C Vitamini diğer güçlü antioksidanlarla birlikte hücre yenilenmesini ve kollajen oluşumunu destekler. Böylece cildi dış etkenlerin vereceği zararlardan korumaya yardımcı olur.
Retinyl Palmitate: Ciltteki hücre yenilenmesini arttırarak daha sağlıklı ve parlak cilt oluşumunu destekler.
Glycerin: Cildi pürüzsüzleştirici ve yumuşatıcı etkiye sahiptir.
Beta Carotene: Cildi pürüzsüzleştirici ve yumuşatıcı etkiye sahiptir.
4 Onarıcı Toz     
4 Onarıcı Jel

6 haftalık klinik çalısma süresince, SPF 15 Murad Güneş Koruma Faktörü kullanılmıştır.

Sensitive Skin Soothing Serum ( Yatıştırıcı Nem Serumu )
Cildinize nem katarak, yumuşaklık ve esneklik kazandırmayı destekler.

İçeriğindeki;

Hyaluronic Asit: Ciltte ve hücrelerdeki nem kaybını engelleyerek cilt bariyerini geliştirir.
Glikolipidler: Cildi yumuşatir. Stratum Corneum üzerine tutunarak yağlandırıcı görevi görür. Pul pul olmus cilt görünümünü düzeltir ve pullanmayı azaltır.
Chamomile Özü: ( Anthemis Nobilis Çiçek Özü ): Sakinleştirici ve yatıştırıcı etkisi ile cildi rahatlatır ve iyileştirir. 
Arnica Özü: Tahriş olmuş ciltleri onarmaya yardımcı olur. Anti inflamatuvar etkisi ile vardır.
Lecithin: Cildinizdeki nemi saklı tutarak, dirilik kazandırmaya yardımcı olur.

Uygulama Şekli / İçeriği

Uygulama Şekli:
1. Adım: Yüzünüzü ve boyun bölgenizi cilt tipinize uygun bir Murad Temizleyici ürün ile temizleyiniz ve kurulayınız.
2. Adım: Kutunun içerisindeki beyaz karıştırma kabini düz bir zemin üzerine koyunuz ve A harfi ile belirtilen turuncu paket içerisindeki jeli kabin içerisine dökünüz. Daha sonra B harfi ile belirtilen beyaz paket içerisindeki tozu da üzerine dökünüz. Kutunun içerisindeki fırçanın paketini çıkararak, bu fırça ile tozu ve jeli homojen bir kıvam elde edene kadar karıştırınız. Bu karışımı yüz ve boyun bölgenize uygulayınız. Göz çevresine uygulamamaya özen gösteriniz. Cildinize 30-60 saniye masaj yaparak uygulayınız. Uygulama sırasında cildinizde sıcaklık ve karıncalanma hissedebilirsiniz. Cildinizde 10 dakika süre ile bekletiniz. Ilık su ile durulayınız ve kurutunuz. Bu karışımı dekolte bölgenize ve ellerinizin üst taraflarına da uygulayabilirsiniz.
3. Adım: Daha sonra yüz ve boyun bölgenize paketin içerisinde yer alan Sensitive Skin Soothing Serum'u uygulayınız.

İçeriğindekiler;
       
C Vitaminli Onarıcı Toz
Ascorbic Acid, Tapioca Starch

C Vitaminli Onarıcı Jel
Glycerin, Glyceryl Polymethacrylate, Cyanocobalamin, Retinyl Palmitate, Beta-Carotene, Ranunculus Ficaria Extract, Rice Amino Acids, Lysine Lauroyl Methionate, Zinc Aspartate, Chitosan Ascorbate

Sensitive Skin Soothing Serum ( Yatıştırıcı Nem Serumu )
Water (Aqua), Glycerin, Methyl Gluceth-20, Glycolipids, Hyaluronic Acid, Anthemis Nobilis Flower Extract, Lecithin, Tocopherol, Magnesium Ascorbyl Phosphate, Algae Extract, Palmitoyl Hydroxypropyltrimonium Amylopectin/Glycerin Crosspolymer, Vitis Vinifera (Grape) Seed Extract, Yeast Extract, Panax Ginseng Root Extract, Camellia Oleifera Leaf Extract, Malva Sylvestris (Mallow) Extract, Hedera Helix (Ivy) Extract, Cucumis Sativus (Cucumber) Fruit Extract, Sambucus Nigra Flower Extract, Arnica Montana Flower Extract, Parietaria Officinalis Extract, PEG-12 Dimethicone, Propylene Glycol, Hydroxyethylcellulose, Tetrasodium EDTA, Diazolidinyl Urea, Methylparaben, Blue 1 (CI 42090), Yellow 6 (CI 15985)

Gün İçerisinde Güneşten Korunmanın Önemi

Güneşin verdiği birçok zarar günlük aktiviteler esnasında meydana gelir. Nerede ışık varsa orada UV (ultraviyole) radyasyon vardır. Ve nerede UV varsa orada cilt zarar görmeye başlar.Güneş ışınlarına sadece plajda, dışarıda yaptığımız aktiviteler esnasında maruz kalmayız. Işık aynı zamanda metalden, camdan ve betondan da yansır. Ev içinde veya dışında; binalar, araba camları (eğer UV filtreleri yoksa) ve ince giysiler nedeniyle de UV ışınlarına maruz kalırız. 

Kötü havalar da güneş yakıcı olmadığı zamanlarda bile UV ye maruz kalırız. Örneğin serin veya bulutlu günlerde tehlikeli UV ışınları bulutların içinden geçerek toprağa, suya, yerdeki karlara ve oradan da bize yansır.

Ciddi güneş yanıkları, cilt kanseri riskini %50 arttırır.

Çocukluk yıllarında oluşan güneş yanıkları, ileriki yaşlarda cilt kanserini tetikleyen faktörlerdendir. Zarar gördüğünüzün tek belirtisi cildinizde oluşan güneş yanıkları veya cilt renginizin koyulaşması değildir. Bu ışınlara maruz kalmamız bile zarar görmeniz için yeterlidir.

Güneşin verdiği zararlar çok çeşitlidir ve ileriki yaşlarda ciltte kırışıklıklar veya cilt kanseri gibi rahatsızlıklarla ortaya çıkabilmektedir.

Cilt kanserinin %95i, genelde ışığa en çok maruz kalan bölgelerde görülür. Örneğin yüz, boyun, kulak üstü ve dekolte bölgesi gibi.

Dünyada her yıl cilt kanserinin milyonlarca değişik türüne rastlanıyor. Bu nedenle özellikle son yıllarda, kendinizi güneş koruma ürünleriyle ve doğru giyinerek güneşin zararlı etkilerinden korumak çok büyük önem taşımaktadır.

Güneş Koruma Ürünlerinde Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Kimyasal güneş koruma ürünleri 1920’den bu yana kullanılmaktadır. Fakat bu ürünlerin ilk çıkanları yağlı, cildi tahriş edici, leke yapan ve suya karşı dayanıksız formüller içermekteydi.

Günümüzde; tahriş etmeyen, gelişmiş formüllü ve kozmetikte memnuniyet yaratan güneş koruma ürünleri, her gün kullanım için uygun olarak üretilmektedir. Tek çeşit ürün yeterli olmamakla birlikte günlük kullanım için uygun ürünü seçmek çok önemlidir.

Güneş Koruma Ürünlerinde Olması Gereken Temel Özellikler

Geniş Spektrumlu Güneş Koruma Faktörü; Cildi UVA ve UVB ışınlarına karşı korumak için,

Antioksidanlar; Cildi Serbest Radikallerden korumak için,

Anti inflamatuvarlar; Cildi kızarıklıklardan korumak ve yatıştırmak için,

Nemlendirici İçerikler; Güneş nedeniyle ciltte oluşan nem kaybını engellemek için önem taşımaktadır.

Onarıcı İçerikler; UVA ışınlarının bağ dokuda neden olduğu zararları onarmayı destekler.  Patentli Co-3® içeren Skin Repair System  ile Murad Güneş Bakım Serisi (Murad Age-Proof Suncare) ürünleri, cildi güneşin zararlı etkilerine karşı korumaya ve bağ dokuyu onarmaya yardımcı olur.

Oil-Free Sunblock SPF 15 Sheer Tint
15 Güneş Koruma Faktörlü Yağsız Nemlendirici (Renkli)

Yağsız, açık renkli formülü ile bütün cilt tonlarına uygundur. İçeriğindeki Silica cildinizdeki fazla yağı emerek, yağdan dolayı oluşan parlaklığı engellemeye yardımcı olur. Sodyum PCA, doğal nemlendirici özelliği ile cildinizdeki ince çizgileri ve kırışıklıkları engellemeyi destekler.

Lavanta Yağı: Cildi yatıştırmaya ve sakinleştirmeye yardımcı olur.
Lecithin: Ciltteki nemi tutarak sağlıklı görünümünü destekler.


Waterproof Sunblock SPF 30
30 Güneş Koruma Faktörlü Suya Dayanıklı Nemlendirici

Aktif şehir yaşamına maruz kalan ciltler, suyun sağladığı ekstra korumaya ihtiyaç duyar.

Patentli Co-3® içeren Skin Repair System (Cilt Onarıcı Sistem) formülü ince çizgi ve kırışıklık görünümünü azaltmaya ve cildinizi korumaya yardımcı olur. Nar oksidanları ve geniş spektrumlu UVA/UVB güneş koruma faktörü ile cildinizi güneşin zararlı ışınlarına ve serbest radikallere karşı korumayı destekler.



Oil-Free Sunblock SPF 30
30 Güneş Koruma Faktörlü Yağsız Nemlendirici

Geniş spektrumlu koruma faktörü ile güneşin zararlı etkilerine ve Nar’ın antioksidan gücü ile serbest radikallere karşı maksimum koruma sağlamaya yardımcı olur.

Yağsız formülü ile tüm cilt tipleri için ideal koruma ve nem sağlamayı destekler.Yağlı ve akneli ciltlerde parlamayı engellemeye yardımcı olur.

Firming Bronzer SPF 15
Anında Bronz Görünüm Veren Sıkılaştırıcı

BİR İLK! 5 Özellik Bir Arada:

15 dakikada %32’ye varan elastikiyet artışı*
SPF 15 güneş koruması
Nar anti-oksidanı takviyesi
Nemlendirme
Yıkandığında çıkarılabilen doğal, bronz bir görünüm

-Amerika’da “En İyi Bronzlaştırıcı Ürün” seçildi!

Tiger’s Herb cilt elastikiyetini artırmaya, kollajen sentezini hızlandırmaya ve bağ dokuyu yeniden canlandırmaya, Nar Özü, güçlü anti-oksidan etkisi ile cildi yaşlanmaya sebep olan serbest radikallerin etkilerinden korumaya ve cilde sağlıklı bir görünüm kazandırmaya, C Vitamini ve Laktik Asit (AHA) kollajen sentezini hızlandırmaya ve cilt tonunu dengeleyerek yeni hücre oluşumunu tetiklemeye, Sodyum PCA cildi nemlendirmeye UVA/UVB Koruyucuları cildi erken yaşlanma ve lekelenmeye sebep olan zararlı güneş ışınlarından korumaya, Ekinezya Ekstresi polisakkaritler bakımından zengin olan bu bitki özü cilt tonunu dengelemeye ve cilt elastikiyetini artırmaya Doğal Mineraller cildin bronz bir görünüme kavuşmasını sağlamaya yardımcı olur.

Dr. Murad ürünlerini seçkin eczanelerden satın alabilirsiniz.
- Güneş Yanıkları 
- Cilt Kanseri ve Güneş İlişkisi (Prof.Dr. O.Müftüoğlu)
- Güneş Koruma Ürünü Seçimi
- Güneş Yanıkları için Bitkisel Çözümler (Dr. Ceyda Şener)
- Güneş Yanıklarına Lavanta ve Papatya (Prof.Dr. Erdem Yeşilada)

Dr. Howard Murad

Sivilceleri kapatırken aynı zamanda iyileştiren ürün.

Akne ve Akne İzi Olan Tüm Cilt Tiplerine Özel

Yağsız ve renkli formülü ile cildinizdeki aknelerin görünümünü uzun süreli kapatırken, içeriğindeki Salisilik Asit ile akneleri kurutmaya ve yenilerinin oluşumunu engellemeye yardımcı olur.

A Vitamini ile gözeneklerin temiz kalmasını destekler.

E ve C Vitamini ile Yeşil Çay Özü güçlü bir antioksidan koruma sağlamayı destekler.

3 farklı renk tonu mevcuttur:
Light: Açık Ton
Medium: Orta Ton
Dark: Koyu Ton

Uygulama Şekli / İçeriği
 
Uygulama Şekli: Günde 1 veya 2 kez ince bir tabaka halinde akneli bölgeye uygulayınız. Uygulama yapılan bölgelerde kuruma olabileceği için günde 1 uygulama ile başlayınız ve gerektiğinde veya doktor tarafından  tavsiye edildiğinde zaman içerisinde günde 2 veya 3 uygulamaya çıkarınız. Rahatsız edici kuruma ve soyulma durumunda günde 1 kez veya günaşırı uygulamaya dönünüz. Makyaj altına veya üstüne kullanılabilir.

İçerik: Salicylic Acid, Phenyl Trimethicone, C12-15 Alkyl Benzoate, Stearyl Dimethicone, Octyldodecanol, Disteardimonium Hectorite, Propylene Carbonate, Euphorbia Cerifera (Candelilla) Wax, Beeswax, Tridecyl Stearate, Neopentyl Glycol Dicaprylate/Dicaprate, Tridecyl Trimellitate, Dimethicone, Methacrylates Crosspolymer, Ozokerite, Polyethylene,Cyclomethicone, Dimethiconol, Tocopherol, Tocopheryl Acetate, Retinyl Palmitate, Ascorbyl Palmitate, Water, Camellia Sinensis (Green Tea) Leaf Extract, Phenoxyethanol titanium dioxide, iron oxides içerebilir.

Nereden Temin Edebilirsiniz : Tüm Seçkin Eczanelerden


Dr. Howard Murad

Hollywood yıldızlarının güzellik markası Murad'ın yaratıcısı ABD'li Dr. Howard Murad'dan, Türk kadınlarına güzellik reçetesi: Kendinizin doktoru olun. Önce cildinizin türünü keşfedin, sonra da yıldızları güzelleştiren formülleri kendinize uygulayın.

Normal cilt nedir?
Cildiniz parlaktır, dokusu yumuşaktır, siyah nokta ve sivilce sorunu yaşamazsınız. Cildiniz sıcakta biraz yağlanabilir, soğukta ise kızarabilir, ancak tahriş olmaz ya da çatlamaz.

MURAD REÇETESİ: Sabahları yumuşatıcılar açısından zengin bir temizleyici kullandıktan sonra, nemlendirici tonik uygulayın. Cilt hala nemli iken, dış etkenlerin sebep olduğu serbest radikallerden korunmak için antioksidan desteği uygulayın. Antioksidan uygulamasının birkaç dakika cilde nüfuz etmesini bekleyin ve bu serbest radikal savaşçılarını hafif ve vitaminle zenginleştirilmiş bir nemlendirici ile sabitleyin.

Güneşten korunmak için yağsız bir güneş koruyucuya ihtiyacınız olacak. Akşamları temizleme ve tonik uygulamasının ardından cildinize soyma etkili bir ürün uygulayın ve ardından tekrar nemlendiricinizi sürün. Cildiniz dayanabiliyorsa, kürünüzü, soyucu etkili uygulamayı artırarak değiştirebilirsiniz. Ayrıca akşam tedavilerinde, cildinizin tolerans gösterebildiği ölçüde hidroksiasit kullanmak faydalı olur. Her hafta cildinizi yüksek yoğunlukta antioksidana doyurmak için C vitamini tedavisi, her mevsim en az bir kere C vitamini enfüzyonu uygulayın.

KURU CİLT NEDİR?
Yanaklarınızdaki deri incedir ve soğukta kızarabilir. Yanaklarınızda çok ince, olağan dışı çizgiler görebilirsiniz. Bunun sebebi; cildinizde yeterli oranda nem bulunmadığından kırışıklıkların daha belirgin hale gelmesidir. Bu kırışıklıklar, nemlendirici kremler uygulandıktan kısa bir süre sonra ciltten kaybolur. Cildinizi aşındırarak çok sık temizliyor olabilirsiniz. Bazen yanlış fondöten veya pudra da kuruluğa sebep olabilir. Sebep ne olursa olsun; nem eksikliği, cildin bariyer fonksiyonunu bozar.

MURAD REÇETESİ: Size diğer cilt tiplerine oranla daha fazla nemlendirici madde içeren temizleyiciler tavsiye ederim. Seçeceğiniz tonik; kurutucu tipte alkol içermemeli, hatta nemlendirici ve yumuşatıcı içerikler açısından zengin olmalı. Cilt hala nemli iken, dış etkenlerin sebep olduğu serbest radikallerden korunmak için antioksidan desteği uygulayın. Antioksidan uygulamasının birkaç dakika cilde nüfuz etmesini bekleyin ve bu serbest radikal savaşçılarını vitaminle zenginleştirilmiş bir nemlendirici ile yerlerine sabitleyin.

Ekstra güneş koruyucuya ihtiyaç duyuyorsanız, titanyum dioksit gibi hem ışığı emen, hem de ultraviyole radyasyonuna ket vuran bir güneş koruyucu seçin. Gün içerisinde cildinizi kuru ve gergin hissediyorsanız, yapısal lipitlerden oluşan bir nemlendirici serum kullanmayı deneyin. Akşamları temizleme ve tonik uygulamasından sonra kolajen artırıcılardan, retinol palmitat içeren soyma maddesiyle uygulama yapmalısınız.

Tedavi ve onarım aşamasına yumuşatıcı özellikli nemlendirici ile devam edin. Cildiniz dayanabiliyorsa, kürünüzdeki soyucu etkili uygulamayı biraz daha artırarak değiştirebilirsiniz. Akşam tedavilerinde, cildinizin tolerans gösterebildiği dozda hidroksiasit kullanmak faydalı olur. Her hafta cildinizi yüksek yoğunlukta antioksidana doyurmak için C vitamini tedavisi ve her mevsim en az bir kere C vitamini enfüzyonu uygulayın.

YAĞLI CİLT NEDİR?
Cildiniz parlaktır, özellikle alın, burun ve çene kısmında yağlı dokunun yanı sıra soluk bir görünüme sahiptir. Ancak yaşlanma konusunda şanslısınız. Kuru ve hatta normal cilde sahip arkadaşlarınızdan çok daha az çizginiz olacak. Cildiniz soğuğa ve rüzgara karşı çok dayanıklıdır ancak sıcak havalarda yağdan parlayan bir görünümü vardır.

MURAD REÇETESİ: Yağlı cilt sağlıksız değildir. Yağlı bir cilde sahipseniz; yüzeydeki yağı arındırmak için normal/karma ciltlere tavsiye edilenlerden biraz daha güçlü bir temizleyici ve tonik kullanmalısınız. Eğer cildinize iyi geliyorsa, belirli günlerde hidroksiasit içeren temizleyiciler kullanarak daha soyucu işlemler uygulayabilirsiniz.

Cildiniz toniğin sağladığı nemi henüz korurken, dış etkenlerin sebep olduğu serbest radikallerden korunmak için antioksidan desteği uygulayın. Antioksidan uygulamasının birkaç dakika cilde nüfuz etmesini bekleyin ve bu serbest radikal savaşçılarını hafif ve vitaminle zenginleştirilmiş bir nemlendirici ile yerlerine sabitleyin.

Güneşten korunmak için yağsız bir güneş koruyucuya ihtiyacınız olacak. Mikronize titanyum partikülleri, mat bir görüntü kazandırarak cildinizdeki yağlı dokuyu en aza indirecektir. Akşamları sivilcelere karşı savaşan ama aynı zamanda retinol gibi kolajen artırıcıları, soyucu ve nemlendirici içerikleri bir arada barındıran bütünlemesine bir akne tedavi ürünü kullanmalısınız.

Nadiren sivilce problemi yaşıyorsanız, daha lokal bir akne kurutucu kullanabilirsiniz. Sadece yapısal lipitler ve yumuşatıcı bitkisel özler içeren bir nemlendirici kullanarak, tedavi ve onarım adımına geçebilirsiniz.

Geceleri çok yoğun bir nemlendiriciye ihtiyacınız kalmaz. Her hafta cildinizi antioksidanlara doyurmak için özel C vitamini tedavisi ve mümkünse her mevsim C vitamini enfüzyonu uygulayın.

Dr. Howard Murad