Lahana, brokoliden sonra üzerinde en çok araştırma ve çalışma yaptığım sebzeler arasındadır. İnsan vücudunun değişik organlarında ve yağ dokusunda ve de hücre zarında (membran) biriken toksinleri (zehirli kimyasallar) en iyi atan  beyaz lahana kürüdür. Toksinleri, yani zehirli maddeleri en çok depolama kapasitesine sahip üç organımız sırasıyla karaciğer, böbrek ve akciğerlerdir. Genel olarak toksinler yağda çözünen ve suda çözünmeyen zehirli ve protein yapılı maddelerdir. Toksinler yağda çözünme özelliği gösterdiklerinden, vücudumuzun yağ dokusunda depolanırlar. Eğer suda çözünme özellikleri olsa idi, böbrek üzerinden idrar yoluyla veya terleme yoluyla vücudumuzda depolanmadan atılmaları çok kolay olabilecekti. İşte beyaz lahanadaki bazı etkin maddeler vücudumuzdaki biyotransformasyon mekanizmasını aktive ederek (uyararak) toksinlere (zehirli maddelere) suda çözünme özelliğini kazandırmaktadırlar. Suda çözünme özelliği kazanan toksinler, terleme yoluyla veya böbreklerimiz üzerinden idrar yoluyla veya safra kesesi yoluyla da bağırsak sistemi- miz üzerinden dışkıyla dışarı atılırlar. Biyotransformasyon ne demektir? Biyotransfor masyon, yağda çözünen yabancı maddelere suda çözünme özelliğini kazandırmak demektir.
 
Beyaz lahana en iyi toksin atıcıdır (detoxification = detoksifikasyon). Toksin atıcı olması bir başka ifade tarzıyla, vücudu arındırmak anlamına gelir. Yeri gelmişken hemen belirtmekte fayda görüyorum, toksin atmak ile antioksidan özellikler birbirlerinden tamamen farklı şeylerdir. Vücuda alınan zehirli kimyasalların (toksin) veya birikmiş zehirli kimyasalların uzaklaştırılmasında beyaz lahana kürü ideal bir toksin atıcıdır. Bu toksinlerin kaynağı nedir şeklinde bir soru sorulduğu zaman cevabı oldukça basittir. Tükettiğimiz sebze ve meyveler zirai ilaç içermektedir. Tükettiğimiz et veya süt gibi maddeler ağır metaller içermektedir. Soluduğumuz hava, araçların egsoz gazlarında bulunan zehirli gazları içermektedir. Yaşadığımız çevrede bulunan fabrika bacalarından solunum yoluyla aldığımız toksinlerdir. Tüm bu zehirli maddeler zamanla vücudumuzda birikmekte ve organlarımıza zarar verebilmektedir. İşte, beyaz lahana kürü bu zehirli maddelerin vücudumuzdan atılmalarında önemli bir rol oynamaktadır. Bu nedenle, beyaz lahana toksin atıcıdır veya arındırıcıdır diyoruz. Vücudumuzda oluşan biyokimyasal reaksiyonlar esnasında serbest radikal adı verilen çok hızlı reaksiyona girerek özellikle hücre zarına veya hücre içindeki DNA ya zarar veren (mutasyon) maddeler oluşmaktadır. İşte, hücreye zarar verebilen bu serbest radikallerin, zararsız hale getirilmesinde etkin rol oynayan maddelere antioksidan madde veya kısaca antioksidan denir.
 
Yeri gelmişken hemen hatırlatmakta fayda görüyorum, taze beyaz üzüm bilinen tüm meyveler ve sebzeler içerisinde hiç biri ile mukayese edilemiyecek kadar güçlü antioksidan özelliklidir. Unutmayınız, her sebze ve her meyvede bir kaç değişik antioksidan madde bulunmaktadır. Ancak, taze beyaz üzüm ile bu konuda hiç bir meyve veya sebze boy ölçüşemez. Eğer, taze beyaz üzümün bu antioksidan gücünden istifade etmek istiyorsanız, mevsiminde ve günde bir salkımdan (200-250 gram) fazlasını tüketmemek şartıyla maksimum antioksidan gücünden faydalana bilirsiniz.
 
Antioksidanlar üzerine bir çok spekülasyonlar yapılmaktadır. Eczanelerin vitrinleri bu tür ithal tabletler ile dolu... Unutmayınızki, vücudumuzun kendisi de çok güçlü doğal antioksidanlar üretmektedir. Vücudumuzun kendi ürettiği en güçlü antioksidanlardan bir tanesi frataxin’dir. Hekiminize danışmadan antioksidan tabletlerini kullanmayınız.
 
Kür 1: Toksin atıcı ve kolon kanserini önleyici
Beyaz lahananın toksin atıcı ve kolon kanserini önleyici özelliğinden istifade edebilmek için, kaynamakta olan yarım litre suda 6-7 adet beyaz lahana yaprağı parçalamadan (tüm olarak), on dakika ağzı kapalı olarak hafif ateşte haşlanır, sabah ve akşam olmak üzere aç veya tok karına birer su bardağı içilir. Bu işleme toplam beş gün devam edilir. Beş gün uyguladıktan sonra üç gün ara verilir ve tekrar beş gün uygulanır. Böylece toplam on günlük kür tamamlanmış olur. Kısaca: 5x2U+3A
 
5 gün uygulama + 3 gün ara +  5 gün uygulama = Toplam 10 günlük kür
 
Toksin atıcı ve kolon kanserini önleyici bu on günlük kürü, bir  yıl boyunca üç veya dört defa yapmak en doğrusudur. Bu kürü uygulamaya başladığınızın ikinci veya üçüncü gününden sonra vücudunuzun terlediğini ve özellikle de yüz kısmınızda yağlı yağlı terlediğinizi görürsünüz. Aynı zamanda dışkıda da belirgin şekilde yağ oranının artığı gözlenebilmektedir. Bu da yağla beraber toksinlerin atıldığını gösterir. Bu kürü uyguladığınız dönemlerde daha sık banyo veya duş yapmanız sizi hem daha çok rahatlatacak hem de deri gözenekleri açıldığından daha rahat toksinli-yağ atmanıza yardımcı olmuş olacaktır. Unutmayınız ki, toksin atan vücut kendini yeniler.
 

Öncelikle saçkıran nedir? Saçkıran'ın nedenleri nelerdir? Konu hakkında bilgi sahibiyseniz. Suna DUMANKAYA' nın Doğal yollarla saçkıran tedavi yöntemine geçebiliriz.

Neden Hasta Olduğumuzu ve Nasıl İyileşeceğimizi Anlamak İçin Yepyeni Bir Bakış Açısı

Her burcun karakteristik duygusal özellikleri var. Her burç bedensel bir rahatsızlığa gebe çünkü her burç bedendeki bir organı işaret ediyor. ilgili organa ve bu organın temsil ettiği değişim'e göre beden, hayat görüşümüzü ve hayat'la olan ilişkimizi" ortaya çıkarıyor. Bedendeki her rahatsızlık önce zihinde oluşuyor. Tüm bunlar birleşince bedensel hastalıklarımıza farklı bir bakış açısı geliyor, Burcumuzun potansiyel hastalıkları, bu hastalıkları oluşturan zihinsel nedenler, bunlara yönelik zihinsel çareler ve doğal reçeteler.., Kitapta verdiğimiz her reçete doktorların tedavilerine doğal destek. Bu kitap, hastalıklarınıza "tamamlayıcı" çareler için.

Duygusal sorunlarımızı bedenimiz aracılığıyla tanımlayabilir hale geldiğimizde, kişisel gelişim açısından dev bîr adım atmış olur ve nihayet kendi kendimizin REHBER! olabiliriz.

Anadolu’nun Lokman hekiminden gelen şifa kokulu bilgilerle Brezilya’nın güneşli hava'sını ve spritüel zenginliğini birleştiren, her an başvurulacak bir el kitabı!

Kitap Suna Dumankaya ve Frederico Ciongoli ortak imzasını taşıyor.

Amazonlar'dan Anadolu'ya Astroloji ile Gelen Doğal sağlık ve Güzellik Kitabı İndirimli Satış Fiyatı : 20,00 YTL     13 YTL

Suna Dumankaya' nın diğer kitapları için

Hapishanede olduğu dönemde ilginç güzellik metodları öğrendiğini ifade eden ünlü manken Tuğba Özay, bebek idrarının saça çok iyi geldiğini söyledi.

Bir açılışa katılan manken Tuğba Özay, güzellik salonuna gidemeyen hanımlar için bir takım tavsiyelerde bulundu. Hapishanede olduğu dönemde saç bakımı konusunda ilginç bir metot öğrendiğini belirten Özay, "Saç bakımı konusunda bir önerim var. Ben bunu içeride olduğum dönemde öğrenmiştim. Bebek çişi, gerçekten bu şaka değil bildiğiniz bebek idrarının saça çok iyi geldiği söyleniyor. Ben bunu orada uygulayanları gördüm, sonuca inanamadım. Saçları için bebek idrarı kullanıyorlardı ve çok da faydasını görüyorlardı. Ben hiç uygulamadım daha. Kendi bebeğim olursa neden olmasın. Kendi bebeğimin idrarını içerim bile" dedi.

DIŞ GÜZELLİK İÇ GÜZELLİKTEN GELİR

Güzellik konusunda öncelikle iç güzelliğine çok önem verdiğini ifade eden Özay, şunları söyledi: "İnsanın psikolojisinin iyi olması gerekiyor. Ben tamamen güzelliğin öncelikle buradan başladığını düşünüyorum."

Hanımların pahalı ürünler almak yerine evde yapılacak pratik yöntemlerle güzelleşebileceklerini anlatan Özay, yüzün maden sodasıyla yıkanmasının cilde çok iyi geldiğini belirtti. Özay, bayanların uygulayabilecekleri pratik güzellik yöntemlerine ilişkin şunları söyledi:

"Bayanların maden sodasıyla yüzlerini yıkamalarını tavsiye ediyorum. Bu da cildinizin toksinlerden arınmasını ve sıkılaşmasını sağlar. Buhar banyosunu öneririm. Eğer spor salonuna gidemiyorsanız dışarıda bir yerde bir buhar banyosuna gidemiyorsanız evde bir tencere suyu kaynatıyorsunuz, hatta içine limon, nane özü gibi şeyleri de atarsanız mentol etkisi yaratır. Bu hem sinüzitlere iyi gelir hem gözenekleri açar hem de bu şekilde toksinleri atabilirsiniz. Bal maskesini de öneriyorum.

Cildinize yoğurt, bal ve limon suyunu karıştırıp çok güzel bir maske uygulayabilirsiniz. Bu maske bacaklar için de çok iyidir. Tüm bacaklara bal maskesini sürüyorsunuz, naylona sarıyorsunuz ve bu da selülitlerden arınmanızı sağlar. Yani bunlar güzellik salonlarına gidemeyen hanımlar için tavsiyelerimdir."

Tuğba ÖZAY 

Halk arasında bilinen bir "MİT" 'dir, hatta pek çok bayan kendi bebeklerinin idrarı ile denemiştir. Faydasını gören veya görmeyenler; fikirlerinizi bizimle  paylaşın. Bekliyoruz...