Taylan Kümeli

Kırmızı Biberin Faydaları İZLE
By 21 Ağustos 2016 0 Comments Devamı →

Kırmızı Biberin Faydaları İZLE

Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, kırmızı biberi anlatıyor Yüksek oranda lif içeren, A vitamini deposu olan kırmızı biberin, saç, cilt ve tırnak için ideal bir besin olduğunu belirten Kümeli, “İçerdiği yüksek lif nedeniyle tok tutma özelliği taşır. Düşük kalorili olduğu için kilo vermede yardımcı olur” diye konuştu. İşte ayrıntılar…

Kategori: Diyet, Taylan Kümeli
ÇOCUKLARDA KİLO KONTROLÜ
By 11 Mayıs 2011 0 Comments Devamı →

ÇOCUKLARDA KİLO KONTROLÜ

Çocuğunuzun kilo kontrolüne yardımcı olun Çocukların sağlığını tehdit eden hastalıklar arasında başı obezite çekiyor. Kilolu ya da aşırı kilolu çocukların ailelerinin, onlarla konuşup bu sorunu aşmalarına yardımcı olmaları gerekiyor. Çocuğun kilosuyla alay etmek yerine ona destek olmak şart!Kilonuz konusunda siz nasıl hassassanız; çocuğunuz da bu konuda en az sizin kadar hassastır. Çocukluk çağı obezitesinin bu […]

Kategori: Taylan Kümeli
DOĞRU BESLENMENİN RENGİ
By 21 Eylül 2010 0 Comments Devamı →

DOĞRU BESLENMENİN RENGİ

Her mevsim renk renk meyve sebze yiyoruz. Sarı, mavi, yeşil, kırmızı.. Çilek, karpuz, nar, patlıcan, domates, biber, kayısı gibi farklı renklerdeki besinlerin farklı özellikleri var. Taylan KÜMELİ Meyve ve sebzelerin renkleri hayatımızı nasıl etkiliyor? Amerikan Kanser Derneği ve John Hopkins Hastanesi’nin yaptığı ortak araştırma diyeti oluşturan renklerin hastalıklarla yakın ilişkisi olduğunu ortaya çıkardı. Sebze ve […]

Kategori: Taylan Kümeli
ORTOREKSİYA NEDİR VE NE YAPMALI?
By 09 Eylül 2010 0 Comments Devamı →

ORTOREKSİYA NEDİR VE NE YAPMALI?

Yeme bozuklukları zincirine yeni bir halka daha eklendi. ‘Ortoreksiya’ Sağlıklı Yeme Takıntısı. Yeme bozukluğuna işaret eden obezite (aşırı şişmanlık), bulimia (aşırı yeme hastalığı), anoreksiya nervoza (yememe hastalığı) gibi pek çok sorun varken, ortoreksiya (sağlıklı yemek yeme takıntısı) da artık literatüre eklendi. Gerek güzellik kavramının “zayıf kadın-atletik erkek” kalıbına sıkıştırılması gerek diyet kavramının “sağlıklı beslenme davranışı” […]

Kategori: Taylan Kümeli
TAYLAN KÜMELİ SAĞLIK ÖNERİLERİ
By 03 Eylül 2010 0 Comments Devamı →

TAYLAN KÜMELİ SAĞLIK ÖNERİLERİ

Sağlığınıza 41 kere maşallah dedirtecek 41 öneri Sağlıklı beslenme ile ilgili size vereceğimiz 41 farklı öneriyi uygulayarak uzun, dinç ve kaliteli bir yaşamın kapılarını aralamayı başaracaksınız… Detoks ve diyetin yanı sıra yaşam boyu işinize yarayacak bilgileri biriktirmek ve daima aklınızda tutmak, tüm çabalardan üstün sayılabilir. Çünkü amaç kısa vadede kilo kaybı değil, yaşam kalitesini arttırmak.. […]

Kategori: Taylan Kümeli
RAMAZANDA BESLENMENİN İNCELİKLERİ
By 22 Ağustos 2010 0 Comments Devamı →

RAMAZANDA BESLENMENİN İNCELİKLERİ

Ramazanda beslenmenin incelikleri – Taylan KÜMELİ Ramazanda uzun süre aç kalmak metabolizmayı etkiliyor. Bu yüzden, oruç tutanların ciddi sağlık sorunlarıyla karşılaşmamak için beslenme konusunda bazı inceliklere dikkat etmesi gerekiyor. Ramazan boyunca tutulan oruçta uzun süre aç kalınması metabolizmayı yavaşlatır ve besinlerin yağ haline gelmesini kolaylaştırır. Oruç tutarken vücut hareketlerimiz yavaşlar ve metabolizma hızımız düşer. Ani […]

Kategori: Taylan Kümeli
TATLANDIRICILAR ZARARLI MI?
By 22 Mayıs 2010 0 Comments Devamı →

TATLANDIRICILAR ZARARLI MI?

Yapay tatlandırıcılar zararlı mı, yararlı mı? Günümüzde ABD’de onaylanan 3 çeşit enerji içermeyen yapay tatlandırıcı vardır. Diğer tatlandırıcılar üzerindeki araştırmalar ise halen sürüyor.. Vücudumuzun başlıca enerji kaynağını oluşturan karbonhidratlar sınıfında yer alan şeker vazgeçemediğimiz tatlardan biridir. Şeker ve şekerli gıdaları aşırı miktarda tüketmek ise bu besinlerin yüksek enerji değerleri nedeniyle obezitenin en önemli nedenlerinden biridir. […]

Kategori: Taylan Kümeli
HAZIMSIZLIĞA İYİ GELEN BESİNLER
By 09 Mayıs 2010 0 Comments Devamı →

HAZIMSIZLIĞA İYİ GELEN BESİNLER

Hazımsızlığa İyi Gelen Besinler Doktorum proğramına konuk olan Diyetisyen Taylan KÜMELİ, çok önemli soruların yanıtları verdi. Video’ da yer alan konu başlıkları * Elma sirkesi faydalı bir besindir ama asit içerdiğinden gaz sorunu olanlar dikkatli kullanmalı. * Hazımsızlığa iyi gelen besinler nelerdir? * Hazımsızlık sorunu çekenler için sağlıklı öneriler. * Kuru kayısı ve kuru eriği […]

Kategori: Taylan Kümeli
TAYLAN KÜMELİ İLE KAHVALTI

TAYLAN KÜMELİ İLE KAHVALTI

Taylan Kümeli ile Kahvaltıda diyet için Armut ve Nar Ünlü diyetisyen Taylan Kümeli, Gümüşsuyu’ndaki evinde bizim için kahvaltı hazırladı. Sofrada çeşit çeşit peynirlerden domates ve salatalığa kadar ne ararsanız vardı. Sofranın baştacı ise; Kümeli’nin içine nar ve armut eklediği müsliydi… Taylan Kümeli, Türkiye’nin en ünlü diyetisyenlerinden biri… Tanınmış pek çok kişinin kilolarından kurtulmasını o sağladı. […]

Kategori: Taylan Kümeli