Selahattin Dönmez

Sigaranın toksinlerinden arındıran formül
By 19 Nisan 2013 0 Comments Devamı →

Sigaranın toksinlerinden arındıran formül

Diyetisyen Selahattin Dönmez, sigaranın toksinlerinden arındıran formül tarifi veriyor. Sigaradan sonra maruz kalınan toksinlerden ve radyasyona karşı koruyucu etkiye sahip içecek tarifi Gerekli malzemeler : – Elma – Limon kabuğu – Çilek – 1/4 Greyfurt Uzm.Dyt. Selahattin DÖNMEZ Sorularınız İçin : sdonmez@sdonmez.com 0212 248 39 14 – Kalıcı Kilo İçin 5 Öneri – Alınan Kilolara […]

DETOKS AYRANI İLE ZAYIFLAYIN
By 07 Şubat 2013 0 Comments Devamı →

DETOKS AYRANI İLE ZAYIFLAYIN

Vücudunuzu arındıracak detoks ayranı Diyetisyen Selahattin Dönmez, Kanaltürk ekranlarında yayınlanan “Derya’nın Dünyası” programında tok tutan ve açlığınızı yatıştıracak detoks ayran tarifi veriyor.

KİLO VERDİREN 5 BESİN
By 03 Şubat 2013 0 Comments Devamı →

KİLO VERDİREN 5 BESİN

Diyetisyen Selahattin Dönmez, Melek programına konuk oldu. Programda kilo vermenizi sağlayan bilgiler paylaşan Dyt. Selahattin Dönmez, kilo verdiren 5 besin ve İştah kontrolü sağlayan ve zayıflatan çorba tarifi verdi.

ZAYIFLATAN VE SİNDİRİMİ HIZLANDIRAN ÇAY

ZAYIFLATAN VE SİNDİRİMİ HIZLANDIRAN ÇAY

Diyetisyen Selahattin Dönmez, Star TV’de yayınlanan Melek programına konuk oldu.

KALICI KİLO İÇİN 5 ÖNERİ
By 25 Ağustos 2012 0 Comments Devamı →

KALICI KİLO İÇİN 5 ÖNERİ

Kilo problemi olan herkesin duyduğu ilk çözüm önerisi, bol bol egzersiz yap! Ne bu öneri ne de az ama sık sık ye önerisini uygulamak kulağa geldiği kadar kolay. Kimisi günün büyük bölümünü spor yaparak geçirip 100 gram bile veremez. Kimileri ise sık sık yiyerek haftanın sonunda kilo aldığını görür.

Kategori: Selahattin Dönmez
RAMAZANDA ALINAN KİLOLARA BU DİYETLE VEDA EDİN
By 20 Ağustos 2012 0 Comments Devamı →

RAMAZANDA ALINAN KİLOLARA BU DİYETLE VEDA EDİN

Ramazan’da alınan kilolara veda edin

Kategori: Selahattin Dönmez
KİLONU KORUMANIN SEKİZ YOLU
By 12 Ağustos 2012 0 Comments Devamı →

KİLONU KORUMANIN SEKİZ YOLU

Fazla kilolardan kurtulmak kadar ideal kilonuzu korumak da özveri isteyen bir süreçtir. Bu dönemde 8 önerimi uygularsanız kilonuzu kolayca muhafaza edersiniz.

Kategori: Selahattin Dönmez
KURU ÜZÜMLE ORUÇTA AÇLIĞI UNUT
By 05 Ağustos 2012 0 Comments Devamı →

KURU ÜZÜMLE ORUÇTA AÇLIĞI UNUT

Sabrımızın sınandığı bu ramazan döneminde uzun süren açlık orucun en zor kısmını oluşturuyor. Bütün gün aç kalıp ardından yemeye saldırma durumu kan şeker seviyesinin düzenlenmesinde eşitli sorunlara neden oluyor. Ancak kuru üzüm hem açlığın daha az hissedilmesini sağlayacak hem de yemek sonrası kan şekerinizi ayarlamaya yardımcı mucizevi bir besin.

Kategori: Selahattin Dönmez
İFTAR VE SAHURDA BESLENME TAVSİYELERİ
By 21 Temmuz 2012 0 Comments Devamı →

İFTAR VE SAHURDA BESLENME TAVSİYELERİ

Beslenme uzmanı Selahattin Dönmez, İftar ve sahurda beslenme tavsiyelerde bulundu.

Kategori: Selahattin Dönmez
ÇORBA DİYETİ İLE 1 AYDA 5 KİLO VEREBİLİRSİNİZ
By 10 Temmuz 2012 0 Comments Devamı →

ÇORBA DİYETİ İLE 1 AYDA 5 KİLO VEREBİLİRSİNİZ

Yaz tatili ve düğün mevsiminin açıldığı bugünlerde çoğumuzun ortak sorunu kilolar. ‘Hızlı ve sağlıklı bir şekilde fark edilir bir biçimde zayıflamak mümkün mü’ sorularıyla sıkça karşılaşıyorum. Kendine çıkış yolu arayan takipçilerime önerim çorba olacak. Her zaman olduğu gibi bilimsel çalışmaların sonuçları ile klinik deneyimlerimi harmanlayarak hazırladığım ‘Çorba Diyeti’ diyetim ile sağlığınızı koruyarak bir ayda 5 […]

Kategori: Selahattin Dönmez
TATİL ÖNCESİ ZAYIFLATAN BESİNLER
By 21 Haziran 2012 0 Comments Devamı →

TATİL ÖNCESİ ZAYIFLATAN BESİNLER

Yaz aylarında doğru seçimleri yaparsanız hem kilo kaybedebilir hem de midenizi sorunları yaşamazsınız. Bunun sırrı sağlıklı ve doyurucu beslenmekten ve az kalorili besinleri tüketmekten geçiyor. Daha da iyisi yaz seçim yapmak için seçeneklerin çok fazla ve kolay olduğu en iyi mevsim.

Kategori: Selahattin Dönmez
FAZLA KİLOLALARA KARŞI KUŞKONMAZ ÇORBASI
By 10 Haziran 2012 0 Comments Devamı →

FAZLA KİLOLALARA KARŞI KUŞKONMAZ ÇORBASI

Kuşkonmazın iyi kilo vermede olumlu etkisi için onlarca neden sayabiliriz. İçerisindeki polifruktan adlı çok iyi bir prebiyotik kaynağı olan kuşkonmaz sindirim sisteminde bağırsakta zararlı kimyasalların atımını sağlar.

Kategori: Selahattin Dönmez