![]() |
|
|||||
| REKLAM |
![]() |
| REKLAM |
|
Dr. Ayşegül Öztürk vücuttaki fazla enerjiyi boşaltarak kişiyi başta stresten kurtarıyor. Söylenenlere göre “müdavimleri” arasında Rahmi Koç ve Saba Tümer gibi isimler de var.
Peki nedir kayropraktik? Bu, eski Yunancadan geliyor ve “elle yapılan uygulamalar” anlamına geliyor; genellikle sinir sistemi, eklem ve omurgayla ilgili sıkıntılarda uygulanıyor... Dr. Ayşegül Öztürk Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi mezunu. Yani doğu tıbbını batı tıbbıyla birleştirmiş aslında. Tıp fakültesini bitirdikten sonra Amerika’da kayropraktik ve akupunktur eğitimi almış. Pek çok ünlü isim de vücutlarındaki “tıkanıklıktan” kurtulmak için ona gidiyor. Gazeteci İclal Aydın ondan “hayatımı kurtaran kadın” olarak söz ediyor; işadamları, gazeteciler, sanatçılar, bakanlar “müdavimi” olmuş durumdalar adeta. Her ne kadar Dr. Öztürk bu isimleri sır gibi saklıyor olsa da aldığımız duyumlara göre İclal Aydın dışında Rahmi Koç ve Saba Tümer de şifayı onda arayanlar arasında... Geçenlerde İclal Aydın sizden “Hayatımı kurtaran kadın” olarak söz etmişti... Siz neler yapıyorsunuz? “Vücuttaki elektriği dokunarak hissediyorum”
Tedavi nasıl işliyor? İltihabi hastalıklara, kanserlere ve ameliyat gerektiren hastalıklara bakmıyoruz. Bunun dışında her rahatsızlıkta yardımcı olabiliyoruz. Hastayı muayene ediyoruz, tahlillerine bakıyoruz. Nörolojik ve ortopedik testler yapıyoruz. Bizim elle ilgili duyularımız çok gelişiyor eğitimle. Elle yaptığımız muayenelerde derin dokulardaki kas kasılmalarını, sinir düğümlerini, boyun omurgasının hareket kısıtlılığı ve ağrısını tespit ediyoruz. Bize genellikle bel, baş, boyun ağrıları gibi iskelet sistemiyle ilgili ağrılarda başvuruluyor. Mide sorunları, migren, uykusuzluk gibi sorunlarla da gelen var. Baş ağrısını giderdiğimizde ise uykusuzluğunuz da geçiyor mesela. Hangi şikayetle giderseniz gidin sistemin bütününü etkiler kayropraktik.Vücutta biriken ve sıkıntıya yol açan fazla elektrik nasıl boşalır? “Vücuda rot-balans ayarı yapıyorum”
Bu elektriği ben dokunarak hissediyorum, dokunarak dinliyorum vücudu. Dokunduğum bölgenin kas yapısının kasılı olup olmadığına bakıyorum. Vücuttaki bazı noktalarda birikir fazla elektrik. Bu da, bu noktalara bastırarak boşaltılır. Bazen bunun için akupunktur iğneleri de kullanıyorum. Sorun ne olursa olsun sistemde kasılma, kapanma ve tıkanma oluyor. Aşırı elektrik yükü vücudunuzdaki zayıf nokta neresiyse orayı etkiler. Bel, karın, mide, bağırsak kafa gibi. Uyku çok önemli. Uykuda vücut kendini yeniler. Uykusuzluk insanı hasta eder. Vücuda ayar yapıyorum aslında. Önce sinir sisteminin rahatlaması, sonra sindirim sisteminin düzenlenmesi, doğru beslenme ve dinlenme gerekiyor. Fazla elektrikten mutlaka arınmalı.Size genelde kimler başvuruyor? “Çok gergin bir insan spor yapınca daha da gerilir. Stresli insanlar için 10-15 dakikalık yürüyüş yeterli. Bazen yüzme öneriyorum, bazen de gevşeme ve meditasyon. Zihni kapalı, karışık insanların deniz kenarında oturması ve denize bakması yararlı. Deniz karışık, siz karışıksınız, bütünleşirsiniz. Kafanızdaki odak noktanız değişir denize bakarsanız. Bir de bulut meditasyonu öneriyorum. Bulut hafiflik ifade eder, ona bakmak gerginliği giderir. Ağaç meditasyonu da yararlı. Ağacın sağlamlığı size güç verir. Sağlamlık hissi uyandırır. Rüzgarda dalları sallanır ama köke bir şey olmaz. Tabii ki bu işin felsefesini anlamadan ağaca, buluta bakmak işe yaramaz. Anlarsanız size iyi gelir. Rahatlamak, iyileşmek istemelisiniz. ‘Besinleriniz ilacınızdır’ derler. Ama sinir sisteminiz iyi olmazsa istediğiniz besini alın, hazmetmezsiniz. Mutluluk ve huzur insanın içinde olan bir şey. Dışarıdan gelen bir şey değil." “Gerginseniz spor yapmayın. Deniz kenarında oturun, daha iyi” Dr. Öztürk’ün ev ödevleri: “İki günde bir tuzlu su ve sirke banyosu yapın” 1 Nefes egzersizleriyle stres atın: Yemek öncesi 1 dakika hızlı hızlı nefes alıp vermek stres attırır ve metabolizmayı hızlandırır. | ||||||||||||||
|
Suna Dumankaya 'dan Sağlıklı bir kış geçirmenize yardımcı olacak doğal kürler. Sağlıklı bir kış için :
Öksürük İçin Çay : Malzemeler : 15 gr. meyan kökü 10 gr. gülhatmi çiçeği Bir çubuk tarçın Hazırlanışı : Malzemeler 500 gr. suda 5 dakika kaynatılıp 15 dakika demlendikten sonra içilir. Öksürük İçin Çay 2: Malzemeler : 1 adet kara lahana 1 bağ ıspanak 1 adet limon 2 adet salatalık 2 adet kırmızı biber Hazırlanışı : Malzemeler benderdan geçirildikten sonra (Özellikle sabahları) içilir. Öksürük İçin Çay 3: Malzemeler : 1 adet kara lahana 1 bağ ıspanak 1 adet limon 2 adet salatalık 2 adet kırmızı biber Hazırlanışı : Malzemeler benderdan geçirildikten sonra (Özellikle sabahları) içilir. Hazımsızlık Giderici Çay :Malzemeler : 5 adet kuru erik 5 adet hurma 1 çorba kaşığı ceviz içi 1 çorba kaşığı bal Hazırlanışı : Hurma ile kuru erik 5 dakika kaynatılır ve çekirdekleri çıkartılır. Blendırdan geçirildikten sonra üzerine bal ve ceviz ilave edilir. Sindirim Sistemi için Çay : Malzemeler : 3 gr kişniş 3 gr ravent otu 5 gr limon kabuğu 5 gr yaban gülü Hazırlanışı : Malzemeler karıştırılarak çay gibi demlenir ve içilir. Romatima ağrılarına karşı kür: Malzemeler : 4 adet kırmızı biber 500 gr zeytinyağı 50 gr. kafuru 500 gr deniz tuzu Hazırlanışı : 500 gr deniz tuzu tavada ısıtılır ve bez torbanın içine konulur. Ağrıyan yerde 15 dakika bekletilir. 4 adet kırmızı biber küçük küçük doğranır. Zeytinyağı ve kafurşa karıştırılarak cam kavanozda 10 gün bekletilir. Ağrıyan yerlere ihtiyaç duyuldukça sürülür. Romatima ağrılarına karşı kür 2 : Malzemeler : 10 gr. pelesenk yağı 10 gr. alabalık yağı 5 gr kekik yağı 6 adet dövülmüş aspirin 2 adet limon Hazırlanışı : Malzemeden elde edilen karışım cam kavanoza alınır ve masaj yapılarak ağrıyan yerlere ihtiyaç duyuldukça sürülür. Not: Bilgilerin herhangi bir hastalığı tedavi amacı yoktur. Rahatsızlığınız varsa, mutlaka doktora danışınız. Suna DUMANKAYA (Tüm Kürler)Sorular için : suna@sunadumankaya.com.tr Son Yazılar : * Sivilce İzlerinden Kurtulmak İçin * Suna Dumankaya Muzlu Saç Maskesi * Ten Renginizi Üzüm Çekirdeği ile Açın * Ayak Mantarına Karşı Doğal Tedavi * Yağlarınızdan Kurtulmak İçin * Vitiligo Tedavisi * Saç Beyazlamasını Durduran Formül | ||||||||||||||
İbrahim Saraçoğlu'ndan kışa özel kürlerSebze yemekleri sağlıklıdır. Sebze kürleri ise şifa kaynağıdır. Kemik erimesi, prostat, gut ve yüksek tansiyon şikayetiniz varsa, taze sebzeler sayesinde ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz. Çünkü pişirme sırasında, sebzelerin kimyası büyük ölçüde değişikliğe uğramaktadır. Yazı dizimizin ikinci bölümünde, siz değerli okuyucularıma bazı kış sebzelerinden nasıl kür yapılacağını ve bu kürlerin nasıl uygulanacağını anlatmaya çalışacağım. BEYAZ LAHANA Tüm bu zehirli maddeler zamanla vücudumuzda birikir, organlarımıza zarar verir. En çok toksin depolama kapasitesine sahip organlar karaciğer, böbrek ve akciğerlerdir. Toksinler, yağda çözündükleri için vücudun yağ dokusunda depolanırlar. Beyaz lahanadaki etkin maddeler vücudumuzdaki mekanizmayı uyararak, toksinlere suda çözünme özelliği kazandırır. Böylece toksinler, terleme, idrar veya safra kesesi yoluyla vücuttan dışarı atılırlar. Beyaz lahananın toksin atıcı ve kolon kanserini önleyici özelliğinden istifade edebilmek için formülünü verdiğim kürü, bir yıl boyunca üç veya dört defa yapmak en doğrusudur. Bu küre başladıktan 2 - 3 gün sonra vücudunuzun terlediğini, özellikle yüz kısmınızda yağlı yağlı terlediğinizi göreceksiniz. Dışkıda belirgin şekilde yağ oranının arttığını da farkedeceksiniz. Bu da yağla beraber toksinlerin atıldığını gösterir. Kürü uyguladığınız dönemlerde daha sık banyo veya duş yapmanız sizi hem rahatlatacak hem de deri gözenekleri açıldığından toksinli-yağı atmanıza yardımcı olacaktır. Unutmayın, toksin atan vücut kendini yeniler. Lahana kürü: BROKOLi KEMİK ERİMESİ PROSTATİT GÖĞÜS HASSASİYETİ Brokoli kürü: KEREViZ GUT HASTALIĞI Kür: 1 ROMATİZMA Kür: 2 Not: Bilgilerin herhangi bir hastalığı tedavi amacı yoktur. Rahatsızlığınız varsa, mutlaka doktora danışınız. |