 |
|
|||||
| REKLAM |
 |
| REKLAM |
- Prof.Dr. Mehmet Öz
- Prof.Dr.Osman Müftüoğlu
- Prof.Dr. Bingür Sönmez
- Prof.Dr. Erkan Topuz
- Prof.Dr. Erdem Yeşilada
- Prof.Dr. Cihan Aksoy
- Prof.Dr. Aykan Canberk
- Prof.Dr. İbrahim Saraçoğlu
- Prof.Dr.Ahmet Maranki
- Doç.Dr. Canfeza Sezgin
- Dr. Ayfer Aydın
- Dr. Feridun Kunak
- Dr. İlkay Keskinel
- Dr. Ahmet Toptaş
- Dr. Elif Güveloğlu
- Elif Aktuğ
- Suna Dumankaya
- Dr. J.Duke
- Prof.Dr.Osman Müftüoğlu
- Prof.Dr. Bingür Sönmez
- Prof.Dr. Erkan Topuz
- Prof.Dr. Erdem Yeşilada
- Prof.Dr. Cihan Aksoy
- Prof.Dr. Aykan Canberk
- Prof.Dr. İbrahim Saraçoğlu
- Prof.Dr.Ahmet Maranki
- Doç.Dr. Canfeza Sezgin
- Dr. Ayfer Aydın
- Dr. Feridun Kunak
- Dr. İlkay Keskinel
- Dr. Ahmet Toptaş
- Dr. Elif Güveloğlu
- Elif Aktuğ
- Suna Dumankaya
- Dr. J.Duke
Bölümler
Loading
Ana Sayfa - Arşiv - 09.2008
Arşiv
- 09.2008
 Zonguldak-Ereğli 'li esnafı çileden çıkartan hırsız AFİŞ'le aranıyor |
SAĞLIKLI BİR BEYİN İÇİN
Not: Bu listeyi alın ve buzdolabınızın üzerine yapıştırın. Bu listeye uyduğunuz takdirde bir daha hiçbir listeye ihtiyacınız olmayacak.  Prof.Dr. Mehmet ÖZ
* Sağlıklı Bir Hayat için * Elma Suyunda Yüksek Arsenik Uyarısı * Afrika MAngosu Hapı ABD'yi Karıştırdı. * Siz Çocuğunuzu Büyütürken * Mehmet ÖZ'ün Yeni Yaşam Reçetesi * Mehmet ÖZ'den Beslenme Önerileri * Enerji Depolama Zamanı * Koruyucu ve Önleyici Güç Paketi * Stresle Mücadelede Beş Adım * Nelerden Uzak Durmalıyız? * Kalbi Korumak için Vitamin Kullanmalı mı? * Yaşlanmayı Doğal Yollarla Geciktirin * Soya Zararlı mı Yararlı mı? * Makyaj Malzemelerindeki Tehlike * Yiyeceklerimizdeki Tehlikeler * Trigliserit Tehlikesine Dikkat * 40 Yaşından Sonra Metabolizma Hızlandırma * Diyette 5 Altın kural * Uyku Apnesi Nasıl Tedavi Edilir? * Neler Baş Ağrısına Yol Açar? * Gıda Zehirlenmesi Belirtileri * Kafein Detoksu * Mehmet ÖZ'den Yeni Reçete * Hamilelik Efsaneleri * Diyet Yapma Sırları * Gıda Takviyeleri Tehlikeli mi? * Toksik Şişkinlik ve Nedenleri * Çölyak Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri * Kanser Risk Faktörleri * İki Hafta Diyeti * Kalp Krizi ve Mide Yanması * Yargunluk ve Halsizlik * ACAİ Bitkisinin Sırrı Ne? * Yoğurt İle Gülümseyin * Doğru Beslenme Önerileri * Genç Görünmek ve Genç Kalmak * Ev Yapımı Ketçap Kullanın * Mehmet ÖZ BESLENME Önerileri * Doğal Tatlandırıcılar ve Şeker * Kalp Sağlığı için 5 Öneri * Tiroid Hakkında Merak Edilenler * İnsan Ömrü Uzayacak * Kanser Uyarıları * Manganın Zararları * Kanser Filmleri Zararlı mı? * Kriz ve Kilolar * Doymuş Yağlar Doymaya Engel Değil * Sağlıklı Beyin İçin * Şişe Mantarıyla ve Stress * Neti Pot ve Kullanımı * Gençlik Formülü * Genç Kalın * BEL Ölçüsü * Gençlik İksiri * Belinizi İnceltme Sırları Tüm Yazılar İçin |
Bölgesel İncelme ve Zayıflama YöntemleriBölgesel İncelmede Kullandığımız Bazı Tedavi ve yöntemlerini şöyle özetleyebiliriz.
Yeni nesil kompressörlü mezoterapi ile mezoterapi uygulaması artık hemen hemen ağrısız hale geldi diyebiliyoruz.Mezoterapi uygulaması gerek bölgesel zayıflamada gerekse selülit tedavisinde uzun yıllardır kullanılan ve kendini kanıtlayarak bu konularda klasik ve referans tedavi olmuş bir yöntemdir
İçerisinde Cvitamini ve benzer bir kokteylin lokal enjeksiyonu ile bölgesel yağ fazlalıklarının yağ hücrelerinin parçalanması ile yok edilmesi esasına dayanan yeni bir yöntemdir
Geçtiğimiz yıl Amerika ve Almanya’da popülarite kazanan AWT (acoustic wave therapy)veya akustikdalga tedavisini dünya ile eşzamanlı olarak uygulamaya başladık.Özellikle en inatçı selülitlerde dahi güçlü etkisiyle dikkat çeken akustik dalga terapisi bölgesel zayıflamada ve bağ dokusu ile cilt sıkılaştırmada da oldukça etkilidir.bunlarla beraber gebelik sonrası çatlaklar ve kas sıkılaştırmada da iyi sonuçlar vermektedir.Planar ve Radyal olarak iki ayrı başlık kullanılan AWT nin kullanıldığı alanlar
Cilt ve bağ dokusu sıkılaştırma. AWT Akustic dalga terapisi ile yapılan çalışmalar ciddi üniversiteler ve kliniklerde bilimsel koşullarda yapılmış kontrollü çalışmalardır.
Bugün için sellülit ve şişmanlik tedavisinde en hizli yardimci tedavi seçeneklerindenbiri olup,uygulama seçeneklerinde vücut hemodinamiginin referans olarak alindigi çok eski bir yöntemdir.  Reflexoterapide bozulmuş cilt reflexlerin aktivasyonu ile dokularda aktif direnaj işlemi gerçekleştirilir.Vücut deformasyonlarinda yavaşlamiş veya otomasitesini yitirmiş reflexler tekrar hayata geçirilmektedir.Özellikle dokulara uygulanan 0.6-0.7 sn li pulsatil ve dokuda ağrı oluşturmayacak düzeydeki vakum ile reflex otomatisitesi sağlanmaya çalışılırken,aynı anda mekano reseptörler üzerindeki basıncın azaltılmasıyla sempatolitik etki gerçekleştirilir yani cilt ve cilt altı bağ dokudaki yavaşlamış kan ve lenfatik dolaşım artırılır ve selüliti oluşturan nedenler geri döndürülmüş olur... Reflexoterapi de çeşitli problemlereyönelik çeşitli tedavi metodları ile dokulara özel bir vakum şekli,özel frekanslarla ve özel başlıklarla uygulanmaktadır.Starvac uygulamasındaki üstünlük ise hareketli silindirlerinin olmasından dolayı cilt katmanlarına tam uyum sağlaması ve masajın aslı olan vurma yuvarlama etkisinin tam olarak sağlamasıdır.
Starvac ile düzenli uygulanan masajlar sonrasında Ayrıca her ay devam eden koruma tedavileri ile canlı ,selülitsiz,diri ve sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz. Reflexoterapi hızlı bir tedavi seçeneğinin dışında vücudu son derece rahatlatıcı ve keyif verici bir uygulama sistemidir.Dünyada çok yaygın kullanılmasına karşın,ülkemiz bu sistemle henüz 3 yıl önce tanışma fırsatı
bulmuştur. Reflexoterapi sadece şişmanlik,sellülit ve sarkma tedavisinde kullanilmayip,ayni zamanda vücut deformasyonlarina sekonder olarak gelişen gözalti torbalanmalari,çatlaklar,ameliyat-tramva izleri,bacak şişlikleri,spor hekimligi ve fizik tedavi amaçli rehabilitasyonlarda da yaygin olarak kullanilmaktadir.
Acısız bir yöntemle selülit, lokal kilo ve sarkma problemlerde kullanilan yeni bir yöntemdir.. Ciltte olusmus portakal kabugu görünümün giderilmesine, uygulandigi vücut bölümlerinin sikilasmasina ve dokunun daha iyi bir görünüme kavusmasina yardimci olur.
Bu sistemde, Automatic Multi-Frequancy and Low Impedance teknolojisi (AMFLI) kullanilmistir. Çoklu frekansin cildin çesitli derinliklerine ulasir. AMFLI teknolojisi sayesinde çok yüksek enerji risksiz bir sekilde verilebilmektedir. Bu da isinin hizli ve güvenli bir sekilde artmasina ve basarili sonuçlara ulasilmasina sebep olmaktadir. Yüksek frekans cilt yüzeyinde daha fazla emilir. Düsük frekansin ise daha derinlerde ve yüksek oranda emilim etkisi vardir. Cihazda kas stimulasyonuna ve cardiac fibrillationuna neden olmayacak yüksek oranlarda (100 Hz) ama lokal yag sorununun oldugu derinliklere inecek düsük miktarlarda frekans (0,6 Mhz, 1,2 Mhz, 1,8 Mhz, 2,4 Mhz) kullanilmistir. Bipolar RF sisteminde acisiz uygulama yapma olanagi taniyan ve radyo frekans enerjisini ileten bi-polar baslik kullanilmaktadir. Bu özel baslik sayesinde enerji sadece tedavi bölgesine odaklanir. Baslik, yüksek akim dalgalarini, aciya sebep olmadan, tipki diger AMFLI teknolojilerinde oldugu gibi avantajli bir sekilde iletmektedir. Ayni seansta uzman, ayni bölgede olusmus hem selülit hem lokal kilo ya da dokuda olusmus sarkma ve gevsemeler üzerinde çalisabilir.
• Karin, kalça, bacak, kol ve dizlerde etkilidir. • Güvenli, hassas, risksiz ve acisizdir. Dr.İsmail AĞAR |
|
Kylie Minogue ’un meme kanseriyle mücadele ederken "kanserle mücadele ettiğim süre içinde tedavime ek olarak düzenli şekilde guava suyu da içtim" sözünün ilham alan türk girişimci Tayland’da guava suyunu üreten firmayla irtibata geçerek, ürünün Ortadoğu temsilciliğini alarak ürünü türk tüketicisiyle buluşturdu.
 Guava suyu, zengin likopen içeriği sayesinde vücudun antioksidan ihtiyacını karşılayarak, yıpranan dokuların yenilemesinde elma ve portakala göre daha fazla katkı sağlayan bir üründür. Guavanın Faydaları Nelerdir? Guava ebat olarak armut büyüklüğünde, zengin likopen değeri olan tropikal bir meyve. Güney yarım kürede yetişen bu meyve, A vitamini açısından elmayla karşılaştırıldığında 1,5 kat, C vitamini açısından da portakalla karşılaştırıldığında 5 kat daha fazla vitamin içeriyor. Papaya meyvesine göre ise 2 kat daha fazla likopen içerdiği için zengin antioksidan deposu. İthal edilen 280 mililitrelik bir şişede yaklaşık 4 adet guava meyvesinin suyunun olduğunu kaydeden Emirler, "bilim adamları yeterli düzeyde antioksidan alınmaması durumunda kanser hastalıklarının görülme riskinin artırdığı belirtiyorlar. Guava suyunun her gün düzenli şekilde tüketilmesi antioksidan alınmasına katkı sağlar.  Üretici firmanın aldığı yoğun talep nedeniyle kendisine başlangıç olarak sadece bir konteyner ürün verebildiğini kaydeden girişimci, ürünün tanıtım fiyatını 3 YTL olarak belirlediğini söyledi. Not: Guava meyvasının üretimine Mersin ilimizde başlanmıştır. Guava'nın ham meyve olarak tüketilmesinin elbette daha sağlık olacağı unutulmamalıdır. Detay |
Demir EksikliğiHemoglobin, kırmızı kan hücrelerine (eritrosit) rengini veren ve oksijenin kanda taşınmasını sağlayan bir proteindir. Demir ise hemoglobinin temel yapısına giren bir elementtir.  Akciğerlerden alınan oksijenin hemoglobine bağlanarak dokulara aktarılmasında büyük önem taşır. Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre hemoglobin değerlerinin erkeklerde 14 gr/dl, hamile olmayan kadınlarda 12 gr/dl'nin altına düşmesi "anemi" olarak tanımlanır. Demir eksikliği ve buna bağlı olarak oluşan anemi ise "demir eksikliği anemisi" olarak adlandırılır. Tüm dünyada erkeklerin % 20'sinde, kadınların % 35'inde ve hamilelerin % 50'sinde görülür. Gelişmiş ülkelerde bu oran çok daha az, ülkemiz gibi az gelişmiş ülkelerde ise çok daha yüksektir.Demir Eksikliği Belirtileri Nelerdir? Halsizlik, iştahsızlık, çabuk yorulma, başağrısı, başdönmesi, çarpıntı, nefes darlığı, huzursuzluk gibi genel; tırnaklarda kolay kırılma, tırnaklarda uzunlamasına kabarık çizgiler, düzleşme ve çukurlaşma, dil papillalarında düzleşme, dilde yanma, ağız köşelerinde ülserasyon ve fissurlar ve yutma güçlüğü gibi özel belirtileri vardır.
DEMİR EKSİKLİĞİ NEDENLERİ: 1) Demir ihtiyacının artması: Gebelik, emzirme, büyüme çağındaki çocuklar, düşük doğum tartılı ve erken doğan bebeklerde ihtiyaç artar. Diyetle alınan demir ihtiyacı karşılamaya yetmez.
2) Demirin yetersiz alımı: Çocukların anne sütü yerine demir desteği olmayan mamalarla beslenmesi, inek sütüne 1 yaşından önce geçilmesi, çocuğun günde yarım litreden fazla süt içmesi ve daha büyük çocuklarda hazır gıdalarla beslenme, sosyo-ekonomik durum bozukluğu nedeniyle hayvansal gıdaların yeterince alınamaması buna yol açar. Erişkinlerde çay, kahve tüketiminin fazla olması, diyetle fazla miktarda kalsiyum alınması, etin kavrularak ya da fırında fazla pişirilmesi ve sosis, salam gibi hazır besinlerin tüketimi demirin biyoyararlanımını azaltır. Sakatat, dana eti, koyun eti, tavuk eti, kuru baklagil, kuru meyve ( kayısı-üzüm ), pekmez, yeşil sebze, fındık, fıstık, susam, tahin gibi demirden zengin besinlerin tüketilmesi önerilir. 3) Demirin yetersiz emilimi: Bazı kişilerde demir bağırsaklardan yeterince emilemez. 4) Kan kaybı: Özellikle mide - bağırsak sistemindeki iyi ya da kötü huylu tümörler, kadınlarda aşırı adet kanaması, sık ve fazla sayıda doğum, düşük ve küretajlar buna yol açabilir. DEMİR EKSİKLİĞİ TANI VE TEDAVİSİ: Aneminin nedenlerinin iyi araştırılması gerekir. Altta yatan neden bulmadan rastgele demir ya da vitamin vermek, kan transfüzyonu yapmak, teşhisin gecikmesine, hastanın probleminin ilerlemesine yol açabilir.
Demir eksikliği olan bebek ve çocuklarda zeka gelişimi ve koordinasyon bozulur, dikkat ve algılama azalır, büyümede gerilik olur. Demir eksikliğinde enfeksiyonlara duyarlılık artar, tırnak-deri-mukoza değişiklikleri ortaya çıkar. Gebelerde morbidite ve mortalite, bebek ölümleri oranı, düşük doğum ağırlıklı bebek dünyaya getirme ve enfeksiyonlara yakalanma riski artar. Bağışıklık sistemi bozulur. Demir eksikliği anemisi olan bireylerde hava kirliliğine bağlı olan kurşun zehirlenmelerine duyarlılık artar. Demirin bağırsaktan emilimindemi artırmak için… - C vitamini demirin emilimini artırır. Bu nedenle yumurtayı portakal suyu veya domatesle, köftenin yeşil salata ile tüketilmesi demirin emilimin artırmak açısından önemlidir. - Mayalı ekmekteki demir mayasız ekmeğe göre daha çok emilir. - İyi pişmemiş kuru baklagiller ya da kepek ekmeği demirin emilimini azaltır. - Posalı gıdalarla beslenme demirin emilimini azaltır. - Gıdaları saklamakta kullandığımız alüminyum, paslanmaz çelik ve teneke de demirin emilimin azaltır. Uz. Dr. Deniz Şahin Şimşek Ataşehir Memorial Tıp Merkezi İç Hastalıkları Bölümü Uludağ Ünv.Demir Eksikliğinde Beslenme Bülteni (PDF Formatında) - Yorgunluk - Kronik Yorgunluğu Gideren Bitkiler - Kronik Yorgunluk Sendromu Fibromiyalaji - Yorgunluğu Gideren Doğal Formüller (Ender Saraç) - Kadınlarda Kansızlık - Kendimi Yorgun Hissediyorum |
Çocuğunuz yumurta yemeyi sevmiyorsa, onlara şekilli veya renkli yumurtalarla süpriz yapabilirsiniz.
|
Diyet
- Dr.
Ayça Kaya
- Dr. Ender Saraç
- Uz.Dyt. Dilara Koçak
- Dr. Gürkan Kubilay
- Uzm.Dyt. Özlem S.Aydın
- Uzm.Dyt. Selahattin Dönmez
- Uzm.Dyt. Taylan Kümeli
- Yasemin Soysal
- Dr. Ender Saraç
- Uz.Dyt. Dilara Koçak
- Dr. Gürkan Kubilay
- Uzm.Dyt. Özlem S.Aydın
- Uzm.Dyt. Selahattin Dönmez
- Uzm.Dyt. Taylan Kümeli
- Yasemin Soysal
Güzellik
- Doç.Dr.Alev Eken
- Doç.Dr.Nuran Atmanoğlu
- Dr.Ceyda Şener
- Dr. Horward Murad
- Ebru Şallı
- Meryem DEDE
- Suna Dumankaya
- Şule Karabağ
- Doç.Dr.Alev Eken
- Doç.Dr.Nuran Atmanoğlu
- Dr.Ceyda Şener
- Dr. Horward Murad
- Ebru Şallı
- Meryem DEDE
- Suna Dumankaya
- Şule Karabağ
Son Yorumlar
SOGAN MUCİZESİ (192)
DOĞAL NASIR TEDAVİSİ (228)
ELLERDE UYUŞMA NEDENİ? (180)
SEDEF HASTALIĞI (465)
DOĞAL DİŞ BEYAZLATMA (138)
Son Eklenenler
Son Fotoğraflar
© Copyright www.XprodoksiT.com 2006-2012 Türkiye'nin
Sağlıklı Yaşam Platformu
Ana Sayfa -Diyet - Moda - Guzellik - Faydalı Bilgiler - İlginç - Reiki - Haber - Edebi - Music - Sanatsal - Sağlık - Eğlence - Spor - Oyun - Fotoğraf Albümü - İletişim
Bu sitedeki bilgiler hekim veya eczacıya danışmanın yerine geçmez. Sağlığınız, hastalık belirtileriniz veya ilaçlar konusunda lütfen doktorunuza danışınız.
