- Prof.Dr.Osman Müftüoğlu
- Prof.Dr. Bingür Sönmez
- Prof.Dr. Erkan Topuz
- Prof.Dr. Erdem Yeşilada
- Prof.Dr. Cihan Aksoy
- Prof.Dr. Aykan Canberk
- Prof.Dr. İbrahim Saraçoğlu
- Prof.Dr.Ahmet Maranki
- Doç.Dr. Canfeza Sezgin
- Dr. Ayfer Aydın
- Dr. Feridun Kunak
- Dr. İlkay Keskinel
- Dr. Ahmet Toptaş
- Dr. Elif Güveloğlu
- Elif Aktuğ
- Suna Dumankaya
- Dr. J.Duke
Doğru Mayo Hangisi?Yaz mevsiminin olmazsa olmazı mayo modası, bu yaz gene çok çeşitliliği ile göz dolduruyor. İsteyene yüzücü modeli, isteyene Swarovski taşlarla süslenmiş modeller.
Kısacası vitrinlerde her beğeniye hitap eden modeller var. Ama bu kadar çeşit kafaları karıştırıyor. Acaba Mayo alırken nelere dikkat etmeliyiz? Doğru mayo; Rahat olan mı?, Moda Olan mı? yoksa Ucuz ve kullanışlı olan mı? Mayo, Bikini, Mayokini ve Tankini seçerken dikkat edilmesi gerekenler : -Renk seçerken teninizin koyulaşacağını dikkate alın. -Alışverişe çıkmadan önce fazla yemek yemeyin.
-Mayo ile güneşleneceğinizi unutmayın. Dolayısıyla çabuk kuruyan mayoları tercih edin.
-Ayna karşısında oturup kalkın, ellerinizi kollarınızı hareket ettirin. İçindeyken rahat etmediğiniz bir mayo seçmemeye özen gösterin...
-Göğüsleri bastıran mayolardan kaçının. Aşağısı iyi olsun diye üstten fedakarlık yapmayın.
-Çok zayıfsanız, bu durumu kamufle etmek için iri desenli mayoları tercih edin. Bu size birkaç kilo daha fazla görünme imkânı sağlayacaktır. -Açık renk mayolar olduğunuzdan daha kilolu, koyu renk mayolar ise daha zayıf görünmenizi sağlar.
-Geniş kalçaları saklamanın en ideal yolu göğüsleriniz uygunsa dikkati göğüslere çekmektir. Açık renkler daha çok dikkat çekeceği için üst kısmı açık, alt kısmı koyu renk ve desensiz olan mayolar hem göğüslerinizi olduğundan daha iri gösterir, hem de gözleri kalçalarınızdan uzak tutar.
-Göbeğiniz varsa, üçgen bikini asla giymeyin, Düz renk mayoları tercih edin. Desenli bir model giyerseniz, göbek kısmınızdaki desenler balon üzerindeki resim misali irileşeceği için yine dikkatleri göbeğinize çekmiş olursunuz...
-Göğüsleriniz büyükse ve iri göğüslerinizi saklamak istiyorsanız, üçgen bikinilerden kaçınmalısınız. Bikini üstlerinin altlara göre daha koyu renklerde olması, göğüsleri biraz daha küçük gösterir. Halen MAYO alışverişinizi yapmadıysanız, İhraç Fazlası, İndirimli AY-YILDIZ Mayo'larına bir göz atın!    |
Saç dökülmesi ve kepeğe kantaron yağıKantaron yağı, hasar görmüş ciltlerin onarımında antik çağlardan beri kullanılan bir halk ilacı. Cilde olduğu kadar saç diplerine de faydalı, zaten saç dökülmeleri de çoğunlukla saçlı derideki sorunlardan kaynaklanıyor. Bu sorunların en sık görülenleri saç kepeklenmesi ve saçlı deri egzemaları. Saçlı deri, travma, radyasyon tedavisi, kimyasal boyalar ve kozmetikler gibi herhangi bir dış etkenden dolayı hasar gördüğünde de, kantaron, saçlı deriyi onarmak ve yeni hücrelerin gelişimini uyarmak için çok kıymetli bir yardımcı.
Evde hazırlanabilir. Kantaron yağını aktarlarda bulmak mümkündür, kaliteli olduğuna emin olun, ama isterseniz kendiniz de yapabilirsiniz. Özellikle yaz ortasında çiçekler en verimli dönemindedir, iyileştirici güç de çiçeklerdedir. KANTARON YAĞINIZI KENDİNİZ DE YAPABİLİRSİNİZ :  Kurutulmuş kantaron çiçeklerini zeytinyağı dolu bir şişede bir hafta kadar bekletin, ağzı sıkı kapalı olsun ve buzdolabında saklayın, daha sonra süzün. Hava almamasına dikkat edin, işlem sırasında her gün eksildikçe yağ ekleyebilirsiniz.EVDE UYGULAYACAĞINIZ SAÇ KÜRÜ : Banyodan bir saat kadar önce saçlı derinize kantaron yağı ile parmak uçlarınızla friksiyon yapın, yağı saç derisine yedirin. Bir saat sonra hafif bir şampuanla, tercihen bebe şampuanıyla yıkayın. Banyodan sonra da saç diplerinize hazırladığınız şu doğal losyonu sürün ve bırakın saç diplerinizde kalsın, kuruduktan sonra sorun olmaz. Losyonun hazırlanışı şöyle, - 1 tatlı kaşığı kuru ısırgan yaprağı - 1 tatlı kaşığı kuru sarı papatya - 1 tatlı kaşığı sarı kantaron Büyükçe bir kupa içerisine bu bitkilerin karışımını koyun ve üzerine kaynar su boca edin, 10 dakika demleyin, ılıdıktan sonra temiz bir tülbentle süzün, losyonunuz hazır. Saçlarınızda dökülme yanında kepeklenme de varsa bu losyona 1 / 4 oranında doğal organik elma sirkesi karıştırın ancak bu durumda losyonu banyo öncesi sürüp bir saat kadar beklettikten sonra yıkamanız gerekir çünkü elma sirkesi saçta pek hoş bir koku bırakmaz. Benim önerim haftanın bir günü yağ, bir günü losyon uygulamasını yapmanızdır. Bu yöntemleri haftada birer kez uygulamanız, altta yatan sistemik bir hastalık yoksa, saç dökülmelerini durduracak, kepeklenme ve egzemayı rahatlatacaktır. Dengeli beslenmek, yeterli ve dengeli protein, karbonhidrat, yağ, mineral ve vitamin almak çok önemlidir. Birçok vitamin, mineral eksikliği kendini saç dökülmesi, saçlı deride pullanma ve kepeklenme olarak kendini gösterir. Dr. ELİF GÜVELOĞLU  Mercimek Meme Kanserine Karşı Saçlarınız Kışa Hazır mı? Kansızlık ve Anemi 5'i Biryerde Çayı Unutkanlığa Çözüm Olan Bitkiler Köpekbalığı Yağı Faydalı mı? Aşırı Terlemeye Adaçayı Kan Dolaşımı Nasıl Güçlenir Kış Bitki Çayları Nar Çekirdeğinin Faydaları Gençliğin Gizli Faktörü Doğal Antibiyotik Kansızlığın Doğal Formülü Hepatit Bitkisel Tedavi Mutfakdaki Eczane Kantaron Yağı ile Saç Kürü Cildi Canlandırmak Kaç ve Kirpiklere Destek Genç Kalmanın Sırrı Dr. Elif Güveloğlu Kimdir? |
|
Bacağımda oluşan damar sertliğinden nasıl kurtulurum?Bir yıl önce sağ bacağımda hafif hafif ağrılar başladı. Yürüdüğümde bacağıma kramp giriyor, dinlenince geçiyordu. Önce önemsemedim ama ağrılarım giderek arttı. Doktorum, sorunumun damar sertliği olduğunu söyledi ve sigarayı bırakmamı istedi. 52 yıldır sigara içiyorum. İyileşmem için sigarayı bırakmam şart mı?
Damar sertliği sadece kalp damarlarında olmaz. Bu tıkanıklık bacaklarda oluştuğunda, kişi yürürken bacak ağrıları çeker. Damar sertliğine bağlı bacak ağrıları yürümeye başlar başlamaz değil, bir miktar yol yürüdükten sonra ortaya çıkar. Bu ağrı çoğunlukla baldırdadır. Dinlenince birkaç dakikada kendiliğinden geçer ve yeniden hareket etmediğiniz sürece tekrarlamaz. Kalça içerisinde hissedilen ağrılar, bazen bel fıtığına bağlı ağrılar ile karışır ve böyle zamanlarda doğru tanıya varmak zaman alabilir.
ERKEKLER DAHA RİSKLİ Burada unutulmaması gereken nokta; damar sertliğine bağlı ağrıların istirahatte ortaya çıkmadığıdır. Bel fıtığı ağrıları yatakta bile ortaya çıkabilirken, diğerleri sadece efor sonrası görülebilir. Sigara içenler, şeker hastaları, hipertansiyon hastaları ve kalp ya da boyun damarlarında damar sertliği olanlar; yüksek risk altındadır. Yaşın ilerlemesi ile özellikle erkeklerde risk artar. Tanı için genellikle muayene yeterlidir. Bacak tansiyonunun kola göre düşük çıkması ve doppler ultrason ile kolaylıkla tanı konabilir. Ancak girişim düşünülenlere, anjiyografi de uygulanmalıdır. Hareketin durması ile ağrı süratle azalır. Her ağrı esnasında kana salgılanan bu maddeler, yan dalların ve kılcal damarların gelişmesini uyarır. Kılcal damarlar geliştikçe, yürüdüğünüz zaman hissettiğiniz ağrının süresi de uzayacaktır.
YÜRÜYÜN! ASPİRİN İÇEBİLİRSİNİZ (Klasik Aspirin) |
 Amerikalı Thomas Beatie bir ay sonra doğacak kızının doğumunu sabırsızlıkla bekliyor. "Her ne kadar erkek olsam da doğurmayı çok istiyordum. Kendimi bildim bileli böyleydim" diyor Dünyanın ilk hamile erkeği olan Amerikalı Thomas Beatie'nin, doğumuna ....DEVAMI |
Büyük ve Küçük Burunlar için Makyaj HileleriMakyaj yaparken kullanılan belli kurallar ve yöntemler vardır.
Açık renk olarak şeffaf pudra, koyu renk olarak pudra veya allık kullanılabilir. |
FUCUS ULVA Zaralı mı?Fucus Ulva Zayıflama Kapsülü geçtiğimiz aylarda bir ilaç firması tarafından ülkemize getirildi ve özellikle tanınmış sanatçıların (Sibel Can, Davut Güloğlu, Hamiyet, Gülben Ergen) isimleri ile bolca medya'da yer almaya başladı. www.xprodoksit.com olarak gene FARMED İlaç Sanayi ve Ticaret A.Ş. tarafından ithal edilen ve gene yosun içerikli olan ve bir çok kişinin ölümü üzerine satışı durdurulan LİDA hakkında yazılar yazmıştık ve sizlerin yorumlarını almıştık. (Lida'nın zararları yazısı , Lida Zayıflama Çılgınlığı yazısı) Fucus Ulva umarım bu tip bir sonla bitmez.  Ürün lansmanında fucus ulva' yı kullandığını söyleyen tanıtım mankenlerinden Tuğba ÖZAY; "fucus ulva' yı bir süreden beri kulanıyorum, sonuçlarından memnun olduğumu belirtmek isterim, tüm kilo ile sorunu olanlara' da tavsiye ederim" dedi. Ürünün Kullanım Önerisi: Sabah ve akşam yemeklerden yarım saat önce 2 büyük bardak su ile birlikte 1 sert kapsül alınır. Tokluk hissinin devamı için gün içerisinde 2 - 2,5 litre su alınmalıdır. Tiroid problemi olanların kullanması önerilmez, yemeklerden yarım saat önce 2 büyük bardak su ile birlikte, yani bol miktarda su ile birlikte alınması gerekmektedir. Bu şekilde açlık hissinin bastırılması çok daha efektif olacaktır. Bunun yanında diğer çok önemli bir nokta da, gün içerisinde insanların bol miktarda su tüketmesidir. Bu sayede yemeklerden sonra alınan su ile mide de henüz tam anlamıyla sindirilmeyen Fucus Ulva (Fucus ve ulvanın zengin lifli yapısından dolayı sadece sıvı emilimi gerçekleşiyor) tekrar su alımı ile yemeklerden sonrada midede hacmi büyüyerek defalarca tokluk hissinin oluşmasını sağlayor. Su alımının bir diğer etkisi ise, Fucus Ulvanın metabolizma faaliyetlerini artırmasına paralel hızlandırıcı etkisi olması, bu sayede renal atılım da artırılarak metabolizma faaliyetlerinin artırılması daha sağlıklı gerçekleşmiş olacaktır. FUCUS ULVA' yı daha önce kullanan, halen kullanmakta olan veya kullanma niyetinde olanların www.xprodoksit.com 'a Ürün hakkında yorumlarını bekliyoruz. |
FUCUS ULVA : ZAYIFLAMA KAPSÜLÜÜnlülerin ismi ile gündeme gelen %100 Deniz ürünlerinden üretilen zayıflama ürünü.Fucus Ulva neler vaad ediyor? Metabolizmayı hızlandırarak kalori yakımını artırır. Bölgesel yağların parçalanmasını sağlar. Kilo kontrolü sağlarken, aynı zamanda enerji verir. Günlük ihtiyaç duyulan mineral ve vitaminlerin alınmasını destekler. Anti-aging özelliğinden dolayı yaşlanmayı geciktirir. Verilmiş olan kiloların korunmasını sağlar ve tekrar kilo alımını engeller. Selülitlerin oluşumunu engeller. Kolesterolün düşürülmesinde yardımcı olur. A, C ve E vitaminleri ve çoklu doymamış yağ asitleri bakımından çok zengindir. Kanı sulandırır Kötü kolesterolü düşürür Bağırsak florasını düzenler Hemoroid problemlerine yardımcı olur Yorgunluğu giderir enerji verir Performansı artırır. |
Küçük Burun : En ideal burun şeklidir. Fakat yüzde kaybolacak, dengeyi bozacak kadar küçük ise ve gözler iriyse burunu ön plana çıkarmak gerekir. Bunun için de burun kemiği ve kanatlarını tamamiyle açık renk fondoten ve pudra uygulamalısınız.
Diyet
- Dr. Ender Saraç
- Uz.Dyt. Dilara Koçak
- Dr. Gürkan Kubilay
- Uzm.Dyt. Özlem S.Aydın
- Uzm.Dyt. Selahattin Dönmez
- Uzm.Dyt. Taylan Kümeli
- Yasemin Soysal
- Doç.Dr.Alev Eken
- Doç.Dr.Nuran Atmanoğlu
- Dr.Ceyda Şener
- Dr. Horward Murad
- Ebru Şallı
- Meryem DEDE
- Suna Dumankaya
- Şule Karabağ
Bu sitedeki bilgiler hekim veya eczacıya danışmanın yerine geçmez. Sağlığınız, hastalık belirtileriniz veya ilaçlar konusunda lütfen doktorunuza danışınız.
