Nisan 2008
PzrPztSaÇaPeCuCts
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Yıllık Arşiv
Tanıtım
Kimler Var?
ALEV EKEN
Alev EKEN
NURAN ATMANOĞLU
Nuran ATMANOĞLU
SUNA DUMANKAYA
Suna DUMANKAYA
FUSUN SAKA
Füsun SAKA
YASEMİN AMATO
Yasemin AMATO
MERYEM DEDE
Meryem DEDE
SULEYMAN ESERDAĞ Süleyman ESERDAĞ
FİKRİYE ABLA
Fikriye Ablanız
Reklam


Bayanlara Özel

reklam

OKUNASI
Özel Arama

Ana Sayfa > Arşiv > 04.2008
Arşiv > 04.2008

ANNEYE KALPTEN BİR MEKTUP!
Mektubu büyütmek için TIKLA
| Yorumlar (4) | 29.04.2008 | Fotoğraf Albümü  | Kalıcı Link | Arkadaşına Gönder

Kaş ve kirpiklere bitkisel bakım yöntemleri

Kaşlar ve kirpikler, yüz hatlarına kimlik kazandırdığı kadar, sağlığımızın da aynasıdırlar aynı zamanda.

Özellikle soğuk ve ayaz kış aylarında, saç ve cildimiz gibi, kaş ve kirpiklerimiz de hasar görür. Bu olumsuz hava koşullarında makyajın da rolü büyüktür. Her gün makyaj yapanların özel bir onarım programı uygulaması gerekir. Çünkü hem makyaj malzemelerinin, hem temizleyicilerinin kimyasal etkileri zamanla ciddi bir yıpranma yaratır. Bu yıpranma da istenmeyen kötü sonuçlara yol açar. Eğer bütün bunların sonucunda, yeterli ve doğru bir bakım yapılmazsa kaş ve kirpiklerimizin azalması kaçınılmaz olacaktır. Çoğumuz, hasar gören saç ve cildimiz için değişik bakım ürünleri-yöntemleri uygularız ama kaş ve kirpiklerimizi çoğu zaman ihmal ederiz. Oysa saçlar gibi onlar da düzenli bir bakım gerektirir. Kaş ve kirpik bakımında bazı kozmetik ürünlerin dışında, özellikle bitkisel yağlar kullanılmalıdır. Hasar görmüş kaş ve kirpikler için kullanılacak bitkisel yağlar, nemlendirici etkilerine iyi cevap verirler. Göz ve göz çevresi kıllarına uygulanan doğal bakım, onları daha sağlıklı kılar ve şekil olarak göz alıcı hale getirir. Öyle ki, maskara ve kaş kalemine bile gerek kalmayabilir!



Kaşları güzelleştiren yağlar


Hint yağı
ve tatlı badem yağı; kaş ve kirpikler için zararsız mükemmel nemlendiricilerdir. Yalnızca nemlendirmekle kalmaz aynı zamanda onları beslerlerde. Kirpiklerinizin doğal rengini ortaya çıkarmakta da çok marifetlidirler. Hint yağ; Hint yağı ağacının tohumlarından elde edilen zengin, kayganlaştırıcı ve yumuşatıcı bir yağdır. Dudak bakımında da kullanılır. Tatlı badem yağı; badem ağacının tohumlarından sıkılır, nemlendirici ve besleyici etkileri vardır. Ancak şuna dikkat çekmek isterim: Acı badem yağı gözler için zararlıdır, kullanılmamalıdır.



Banyo sonrası maske :

1 çay kaşığı Hint yağı 
1 çay kaşığı tatlı badem yağı

Yukarıda ki yağları iyice karıştırın, temiz bir pamuklu kulak çöpünü bu yağa daldırın ve özellikle banyo sonrası, kaşlara ve daha sonra göz içine ve göz çevresi cildine değdirmeden kirpiklere uygulayın. 

Dikkat      : Göz çevresi cildine değdirmemeye çalışınız.
Açıklama : Bir saat kalması yeterlidir. 

İşlem sonunda gül suyu ile temizleyin. Gül suyu temizlerken nemlendiren ve onarıcı bakım yapan bir üründür. Sağlıklı, mutlu ve güzel kalın.

Elif GÜVELOĞLU

| Yorumlar (2) | 29.04.2008 | Elif Güveloglu  | Kalıcı Link | Arkadaşına Gönder
'I hate loving you' in studio - KARYN GARCIA


Diyeti zevke dönüştürün

Yasemin AMATO'Diyet' sözünü dilimizden düşürmesek de, beslenme alışkanlığını kökten değiştirmek pek kolay değildir. Çünkü hepimiz biliriz ki, sadece beslenmek için yemek yemeyiz. Ağzımıza bir şeyleri atarken belki de acılarımızı, düş kırıklıklarımızı, öfkemizi, hayata isyanımızı, şişmanlığa karşı protesto duygularımızı yiyip çoğaltıyoruzdur, kim bilir?

Olur olmaz şeyleri hırsla yiyoruz sonra da derin bir vicdan azabı duymaya başlıyoruz. Ağzımıza attığımız her çikolata, her baklava, her hamburger, her meşrubat bizi rahatlatmak bir yana, aslında sorunlarımızı artırmaktan başka bir şeye yaramıyor. Ardından kendimizi açlıkla cezalandırmaya kalkışıyoruz. Tabii yürümüyor ve bir kısır döngü içinde yaşam geçip gidiyor.

YEMEK İHTİYAÇTIR

Atıştırmak eksik ve kısır bir karın doyurma şeklidir. Aslolan sofradır ve sadece insanlar sofra kurarlar.

Yemek pişirmek, sunmak insanlığın evrimini gösterir. Hayvanlar karın doyurur, insanlar yemek yer ve bir tek insanın yemek yemeyi bilmek ve doymak ruhu vardır. Zevk için beslenmek son derece temel ihtiyaçlarımızı tatmin eder. Bunlardan ilki sağlık, diğeri psikolojik doyumdur. Gerek aile ile, gerekse dostlar ile paylaşılan her yemek bir törendir. Tek başına, suçlulukla dolu atıştırmalar ise yalnızlığı büyütür. Sofrayı, gıdaları iyi bir dost olarak baştan keşfetmeli ve ona egemen olmalıyız. Fazla kilolarıyla çelişki içinde olan insanların büyük çoğunluğu genellikle bir önyargının ve yanlış koşullanmanın kurbanıdırlar; 'Zevk' ve 'Acı'! Hangisi zevk, hangisi acı? Sevmediğiniz bir vücudun içinde yaşamaktan acı mı duyuyorsunuz? Kuşkusuz bu anlık değil, uzun bir zamana, geniş bir alana yayılan bir sorundur. Günün birinde dilediğiniz incelikte bir bedene sahip olursanız, sonsuz bir hazla buluşmuş olursunuz. Aynaya her baktığınızda hayata minnet duyar, kendinize yeni giysiler almaya başlarsınız.

YENİ DÜŞÜNCE KALIPLARI

Kilolusunuz ve canınız çikolata, börek, kızartma, cips veya baklava çekiyor. Tabii bunlar tüketilirken zevk veren gıdalardır. Ama anlık bir zevkin tuzağına düşerseniz, uzun vadeli mutluluğu biraz daha ertelemiş, biraz daha uzaklaştırmış olursunuz.

Geçici zevkleri ACI, kalıcı mutlulukları HAZ ile özdeşleştirmeyi başarırsanız emin olun zafer sizin olacaktır.

Örneğin mutfakta, ulaşmak istediğiniz inceliğin bir fotoğrafını karşınıza koyarsanız, asıl zevkin o olduğunu her fırsatta hatırlarsınız.

Bu fotoğrafı cüzdanınızın içine de, buzdolabının kapısına da koyabilirsiniz. Alış veriş yaparken size asıl amacınızı anımsatır! Önemli olan size zarar veren lezzetleri ve hareketsizliği sıkıntı ile, sizi hedefinize ulaştıracak lezzet ve düzenleri keyifle yaşamanızdır. Bu alanda biraz yaratıcı olun. Bakın neler olacak...

Dr. Yasemin Fatih Amato' ya ait önceki yazılar :
SELÜLİTLERE RADYO FREKANSI
DOĞRU YÜRÜYÜŞ NASIL OLMALI
SAGLIKLI BİR YIL İÇİN
KIŞ VE CİLDİNİZ 
KAHVALTININ FAYDALARI 
FAYDALI GÜZELLİK FORMÜLLERİ 
DOMATESLE SİHİRLİ MASKE 
YEŞİL ÇAY VE DİYET 
AKNE İZLERİ 
KAFEİNLE YAĞLARA VEDA 
TONİK TAVSİYELERİ 
DOĞAL CİLT TEMİZLEME 
KURU CİLT İÇİN TEMİZLEYİCİ 
KURU CİLT İÇİN BALLI TEMİZLEYİCİ
Güzellik Yogası ile tanıdığımız Lourdes ÇABUK'dan günlük uyğulanabilecek ve cildinize canlılık sağlayacak Müthiş bir Cilt MASKESİ

 Gerekli Malzemeler :

1 Tatlı Kaşığı LİMON
1 Tatlı Kaşığı SÜT
1 Tatlı Kaşığı BAL
1 Yumurtanın SARISI
1 Çay Kaşığı DENİZ TUZU

Yukarıda yazılı malzemeleri bir kâsede karıştırın.
Maskenin uygulanacağı cildin mutlaka çok iyi temizlenmiş olmasına dikkat ediln.

Uygulama :

Temiz bir fırça ile karışımı cildinize sürün. Gözaltları dahil tüm cildinize uygulayabilirsiniz. Sürülen karışımının kurumasını bekleyin ve ardından temizlemeden üstüne bir kat daha sürün ve kuruduğunda tekrar üçüncü ve son kez aynı karışımı cildinize sürün. 10-15 dk. bekledikten sonra soğuk su ile cildinizi temizleyin. Bu karışım istenilen sıklıkda kullanılabilir. Her gün veya hafta bir size kalmış.

Lourdes ÇABUK  (Sağlık ve Beslenme Uzmanı-Güzellik Yogası Uzmanı)

Mükemmel Yüz Bakımı Nedir?

 
*Ayda bir kez yapılan yüz bakımı, yüzde derin temizleme ve cilt renginde belirgin iyileşme sağlayacaktır.

*Başlangıçta cildinizi bir temizleme kremiyle yumuşatın. Kir, yağ ve makyaj kalıntılarının yumuşaması için birkaç dakika bekleyin. Daha sonra pamuk toplarıyla fazlalıkları yüzünüzden alın. Yüzünüze ılık su çarpın ve parmak uçlarınu kullanarak göz çevresine dokunmadan masaj yapın.

*Böylece ölü cilt hücreleri yüzünüzden gider, cildiniz daha yumuşak ve düzgün olur ve bakıma hazır hale gelir.

*Yağlı vilde kil bazlı, normal ya da kuru cilde ise nemlendirici bir maske uygulayın. Beş dakika bekledikten sonra ılık suyla yıkayın. Gözenekleri kapatmak ve cildi ferahlatmak için serin su çarpın ve bir havluyla kurulayın.

*Çok az yüz toniğini bir pamuğa dökün ve burun, çene ve alındaki T bölgesi gibi yağlı bölgelere uygulayın.

*Yüzünüze nemlendirici uygulayın ve iyice yayın böylece şişlikler geçecek ve daha parlak bir görünüm oluşacaktır.

*Göz çevresine, çizgileri ve kırışıkları azaltmak için ve cildi yumuşatmak için bir göz çevresi kremi kullanın.


Gözler için Hassas Bakım

Göz çevresindeki cilt yüzün diğer yerlerinden daha ince ve hassastır; özel bir bakım ister.

Bu bölge daha az nem tuttuğu için yaşlanmanın, siyah halkaların ve şişliklerin ilk belirtilerini gözterir. Bu bölgede çok az yağ bezi bulunduğu için kurumaya daha açıktır.

Cildin altında emici yağ hücreleri olmadığı için elastikiyetini hızla kaybeder.

Bir Göz Tedavisine KARAR VERMEK!

Cilt problemleriniz kötüleştirmeyecek özel bir göz tedavisi gerektirir. Göz bölgesi için çok ağır olan, gözyaşı bezlerinin salgısını engelleyecek, şişliklere yolacabilecek çok ağır yüz kremi ve yağlarını kullanmaktan kaçınmalısınız.

Jel bazlı krem ve yağlar, genç ve yağlı ciltleri tazeler. Cilde uygun olan yumuşatan hafif göz kremleri kullanmanız gerekir.

Esnek bir cilt sağlamak ve bu bölgede çizgilerin oluşumunu engellemek için yüzük parmağınızla az miktarda göz kremini bu bölgeye uygulayın (Arada sırada, çok miktarda kremle bu işlemi yapmaktansa düzenli olarak az miktarda krem uyğulamak daha doğrudur)

ŞİŞMİŞ GÖZLER İÇİN NELER YAPILABİLİR?

Soğutulmuş kremler kullanın, bu şişliklerin giderilmesini sağlayacaktır.

Birer dilim salatalık ya da patates dilimini gözlerinizin üstüne koyun ve 20 dakika bekleyin. Ardından iki çay poşetini gözlerinize koyun ve 15 dakika tutun. Çay, kan dindirici etkiye sahip tanin ve polipenol içeridiği için gözaltındaki torbalanmayı giderir.

Pamuk pedi, buzlu suya yada buz gibi süte batırın. Bu pedleri gözlerinizin üstüne koyun ve pedleri ılık olduğunda alın. Bunu 15 dakika devam ettirin, şişlikler gidecek ve gözünüzün beyazı daha parlak olacaktır.

İki parça pamuğu soğutulmuş gülsuyuna batırın ve fazlalıkları sıkın. Gözlerinizin üstünde 20 Dakika bekletin. Başka bir yöntem de çay kaşığını buzdolabında bir saat kadar bekletip, gözün ğzerine koymaktır, donmamış olmasına ve ço soğuk olmamasına dikkat edin; cildinize zarar verebilir.

Daha fazlası : Güzellik Kategorisinde

GÖZ KURULUĞU NEDİR?

Göz kuruluğu belirtileri değişkenlik gösterir. Farklı hastalar yaşadıkları göz kuruluğu belirtilerini farklı şekillerde anlatırlar: Kaşınma, tahriş (irritasyon), ışığa duyarlılık, bulanık görme, hatta aşırı gözyaşı üretimi bildirebilirler. Bu belirtilerin herhangi birisiyle ya da bazılarıyla başa çıkmak, milyonlarca kişinin sorunudur. Bundan muzdarip olanların birçoğu, bunun "birlikte yaşamayı öğrenmekten" başka çareleri bulunmayan bir durum olduğuna inanmasına karşın, aslındatedavi edilmeyen Kronik Göz Kuruluğu daha ciddi görme problemlerine yol açabilir.

Göz kuruluğu hastalığı hafif, aralıklı yada erken evrede ise, tanısı zordur; diğer göz rahatsızlıklarına benzemeksizin, erken evrede hastada hafif yanma, batma, kızarıklık, gözde ağırlık hissi, karıncalanma, gözde yabancı cisim hissi gibi şikayetler olur. Bu şikayetler kişiden kişiye değişmekle birlikte genellikle hastanın günlük yaşantısını olumsuz yönde etkiler. Hastalık orta ve şiddetli evrede ise bu şikayetler daha şiddetli ve sürekli olabilir.
Göz kuruluğu durumunuzun gerçekten Kronik Göz Kuruluğu olup olmadığını ancak bir doktor belirleyebilir. Bu tanıyı koymak için, göz kuruluğu uzmanı yaşadığınız göz kuruluğu belirtilerini ve günlük yaşantınız üzerindeki etkilerini anlatmanızı isteyecektir. Okumak ya da bilgisayarda çalışmak problem yaratıyor mu? Sürekli kaşınma, yanma ya da gözünüzde yabancı bir cisim varmış hissi yaşıyor musunuz? Bu sitede bulunan Kronik Göz Kuruluğu Testini (OSDI Testi) cevaplayıp yazdırarak doktorunuza gösterip yardımda bulunabilirsiniz.

GÖZ KURULUĞU NEDENLERİ
Kontakt lens kullanımı :Kontakt lens kullanımı gözyaşının daha hızlı buharlaşmasına neden olacağından göz kuruluğuna yol açmaktadır.
Klimalı ortamlar :Klima kullanımı ortamın kurumasına neden olarak gözyaşının buharlaşmasını hızlandırarak göz kuruluğuna yol açmaktadır. 
Lazer operasyonları :Operasyonlara bağlı olarak göz yüzeyi ve gözyaşı salgı organları etkilenmektedir.
Yoğun bilgisayar kullanımı :Yoğun bilgisayar kullanımı sırasında gözyaşı'nın göz yüzeyine yayılmasını sağlayan göz kırpma hareketinin sıklığının azalması nedeniyle ve yine gözün olması gerekenden daha az kırpılması sonucu buharlaşma fazlalaşacağından göz kuruluğu görülmektedir. 
Sigara kullanımı :Sigara dumanındaki maddeler göz yüzeyini olumsuz yönde etkilemektedir.
Romatizma :Bağışıklık sistemi ile ilişkili romatizmal hastalıklarda gözyaşı salgılayan bezler de hastalığa katılmaktadır. Ciddi kuru göz, ağız kuruluğu ile birlikte giden Sjögren Sendromu ile birlikte olabilir. Bu durumda, hastalarda, sıklıkla eklem romatizması olmak üzere, tüm vücut sistemlerini tutan bir bağışıklık sistemi rahatsızlığı veya bağ dokusu hastalığı mevcuttur. Sjögren sendromu, genellikle 50 yaş civarında kadınlarda görülür. 
Kalp rahatsızlıkları ve diyabet :Çeşitli kronik hastalıklarda özellikle doku beslenmesi bozukluğunda, gözyaşı beslenmesi bezleri de etkilenmektedir.
Göz tansiyonu :Bu rahatsızlığın tedavisinde kullanılan göz damlaları göz kuruluğuna yol açmaktadır.
Yaşlılık :Gözyaşı salgısı, erkek ve kadınlarda, ilerleyen yaşla birlikte azalır.
Çevresel faktörler :Nemi düşük, sıcak veya rüzgarlı ortamlar, radyasyon, kimyasal maddeler, uygun olmayan ışınlar, yüksek yerlerde kalma (düşük oksijen basıncı nedeniyle) kuru göze neden olabilir.

GÖZ KURULUĞU TEDAVİSİ

YAŞAM ŞEKLİ DEĞİŞİMİ İLE GÖZ YAŞININ KORUNMASI 
Hastalara yaşadıkları ev ve iş ortamında nemin artırılması önerilir. Ayrıca yoğun sigara dumanı ortamında bulunmamaları belirtilebilir. Ağır vakalarda, kozmetik olarak beğenilmese de, buharlaşmayı önleyici gözlük vb. araçlar verilebilir.  

GÖZ YAŞI REPLASMANI
Suni göz yaşları, kuru göz hastalığının başlıca tedavi yöntemidir. Dünya çapında birçok suni gözyaşı bulunmaktadır ve aralarındaki farklılıklar içerdikleri etken maddeye, ambalajına (çok kullanımlık şişe, tek kullanımlık ampul, vs) dayanır.
 
GÖZYAŞI YAPIMINI ARTTIRAN İLAÇLAR 
Suni gözyaşları sadece göz yüzeyini yıkayıp uzaklaşırken, bu ilaçlar gözyaşı üretimi ile gerekli dokularda etkilerini gösterirler ve kişinin doğal gözyaşı yapımını arttırırlar.
 
CERRAHİ MÜDAHALE 
Gözyaşı kanallarına koyulan bir tıkaç sayesinde mevcut gözyaşının yüzeyde tutulması mümkündür. Ancak bu tıkacın kayması, yer değiştirmesi gibi zorluklarla da karşılaşılabiliyor.
Göz Kuruluğu ile ilgili soru sormak için TIKLA
www.gozkurulugu.com

Yanık yarasına buz sürmek yanlış!

Türkiye, yanık vakalarının sık karşılaşıldığı ülkelerden.
Özellikle bebek ve çocuklar dikkatsizlik sonucu yanığa maruz kalıyor. İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Bölümü Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Çetinkale'ye göre; "ilk müdahalede yanık bölgelere soğuk uygularken buzlu su ya da buz kullanmamak gerekiyor. Buz sıcak yaralanmasından sonra, soğuk yaralanmasına da yol açıyor."

Yanıklar geniş ve derin olduğu zaman hayati tehlike vardır. Tam teşekküllü bir yanık merkezinde, eğer yoksa tam teşekküllü bir hastanenin acil servisinde tedavi görmesi gerekir. Yanıkların tercihen yanık tedavisinde uzman bir plastik cerrah tarafından tedavi edilmesi uygundur. Eğer uygun tedavi yapılmaz ise çok kötü izler ve kasılmalarla sonuçlanabilir. Bu nedenle uzman kişilerce tedavi edilmelidir.

Yanıklar sıcak sıvılarla (çay,sıcak su), alevle, sıcak metallere temasla, kimyasal maddelerle veya elektrikle meydana gelir.

Yanıklara karşı ne yapılmalı?

** Yanan kişiyi hemen yanık etkeninden uzaklaştırın (alevden, sıcak sıvılardan, sıcak metallerden, elektrikten ve kimyasal maddelerden)
 
** Eğer alev yanığı ise hastanın koşmasını ve hareket etmesini engelle, yere yatır, üzerini battaniye gibi bir örtü ile örterek hava ile temasını kes.

**Üzerindeki giysileri çıkarın.
 
**Yanık bölgeleri soğuk su ile 5-10 dakika yıkayın veya soğuk su içine sokun.

**Yanık bölgelere yoğurt vs gibi şeyler sürmeyin.

**Yanık yarası üzerindeki baloncukları (bülleri ) patlatmayınız, yanık deriyi soymayınız.
 
**Yanık bölgeyi veya kişiyi temiz bir çarşaf ile sararak acilen bir hastaneye götürün.

Yanık Nasıl Tedavi Edilmelidir?
Yanığın derinliğine, etkenine, genişliğine ve bulunduğu bölgeye göre açık veya kapalı tedavi yapılabilir. Buna uzman karar verecektir. Geniş ve derin yanıklar, elektrik yanıkları, asit yanıkları, el ve yüz yanıkları yanık merkezinde yatarak tedavi edilmelidir. Ufak ve yüzeyel yanıklar evde tedavi edilebilir. Üç haftada iyileşmeyen yanıklar 3. derece’ dir ve deri grefti ile tedavi edilmesi gerekir. Aksi takdirde çok kötü izler ve kontraktürler (kasılmalar) bırakarak kapanır. Elde, kollarda, ayaklarda, göz kenarında, ağız kenarında ve kulaklarda sakatlıklar bırakabilir. Bu nedenle de mutlaka bir yanık merkezinde uzman bir plastik cerrah tarafından tedavisi gerekir.

Doç.Dr.Fatih PEKER (Tel:216 345 91 87)

Evlilik KİLO aldırır mı?
Kocam Light Erkektir
Fikrim Yok
Hayır
Evet
GEZELİM GÖRELİM

Online Doktor


Xprodoksit Blog
 
Gizlilik Politikası
Kullanım Şartları

Fotoğraf Albümü
album
 

eXTReMe Tracker website counter TOPlist