Kalp krizi nedir?

Doymuş yağlar doymaya engel!

"Yiyorum yiyorum doymuyorum!" cümlesinin sorumlusu doymuş yağlardır! Çünkü onlar tokluk hissinizi engeller... Sofradan "Doydum" diyerek kalkmak içinse 'doymamış yağ' yemeniz gerekir.

Bu yağlı cheeseburger kaloriyle yüklü ama en azından açlığınızı kesiyor, öyle değil mi? Tam olarak değil! Aynı kaloriye sahip olsa da düşük yağ içeren yemeklerle kıyaslandığında 'yağ ziyafeti' kıvamındaki bu yiyecekler tuhaf bir şeye yol açar... Vücudunuzun, iştahınızı kesmeye yarayan leptin hormonunu salgılamasına engel olur. Yani kendinizi tok hissetmezsiniz. Göbekleri şişiren, damarları yaşlandıran doymuş yağlar, 'dört ayaklı' kaynaklardan gelir... Yağlı kırmızı et, tereyağı, yağlı peynirler ve diğer tam yağlı süt ürünleri... (Bu arada, trans yağlar da aynı derecede kötüdür) Doymuş yağlar, nadiren palmiye ve hindistan cevizi yağı gibi bitkisel gıdalarda görülür.

DOKULARI ONARIYORLAR

BELİNİZ İNCE KALSIN

* Her gün 30 dakika yürüyün ve biraz kas yapın: Bazen leptin, işlevini gerektiği gibi göremez ve hücreleriniz onun mesajlarına cevap vermeyi keser. Egzersiz yaparsanız, hücreleriniz tekrar leptine karşı duyarlı hale gelir.

Prof.Dr. Mehmet ÖZ

* Sağlıklı Bir Hayat için
* Elma Suyunda Yüksek Arsenik Uyarısı
* Afrika MAngosu Hapı ABD'yi Karıştırdı.
* Siz Çocuğunuzu Büyütürken
* Mehmet ÖZ'ün Yeni Yaşam Reçetesi
* Mehmet ÖZ'den Beslenme Önerileri
* Enerji Depolama Zamanı
* Koruyucu ve Önleyici Güç Paketi
* Stresle Mücadelede Beş Adım
* Nelerden Uzak Durmalıyız?
* Kalbi Korumak için Vitamin Kullanmalı mı?
* Yaşlanmayı Doğal Yollarla Geciktirin
* Soya Zararlı mı Yararlı mı?
* Makyaj Malzemelerindeki Tehlike
* Yiyeceklerimizdeki Tehlikeler
* Trigliserit Tehlikesine Dikkat
* 40 Yaşından Sonra Metabolizma Hızlandırma
* Diyette 5 Altın kural
* Uyku Apnesi Nasıl Tedavi Edilir?
* Neler Baş Ağrısına Yol Açar?
* Gıda Zehirlenmesi Belirtileri
* Kafein Detoksu
* Mehmet ÖZ'den Yeni Reçete
* Hamilelik Efsaneleri
* Diyet Yapma Sırları
* Gıda Takviyeleri Tehlikeli mi?
* Toksik Şişkinlik ve Nedenleri
* Çölyak Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
* Kanser Risk Faktörleri
* İki Hafta Diyeti
* Kalp Krizi ve Mide Yanması
* Yargunluk ve Halsizlik
* ACAİ Bitkisinin Sırrı Ne?
* Yoğurt İle Gülümseyin
* Doğru Beslenme Önerileri
* Genç Görünmek ve Genç Kalmak
* Ev Yapımı Ketçap Kullanın
* Mehmet ÖZ BESLENME Önerileri
* Doğal Tatlandırıcılar ve Şeker
* Kalp Sağlığı için 5 Öneri
* Tiroid Hakkında Merak Edilenler
* İnsan Ömrü Uzayacak
* Kanser Uyarıları
* Manganın Zararları
* Kanser Filmleri Zararlı mı?
* Kriz ve Kilolar
* Doymuş Yağlar Doymaya Engel Değil
* Sağlıklı Beyin İçin
* Şişe Mantarıyla ve Stress
* Neti Pot ve Kullanımı
* Gençlik Formülü
* Genç Kalın
* BEL Ölçüsü
* Gençlik İksiri
* Belinizi İnceltme Sırları

Tüm Yazılar İçin

Suna DUMANKAYA' nın TRT Ekranlarında paylaştığı Gribe Karşı Doğal Destek tarifi :

• 1 ölçek Kekik
• 1 ölçek Nane
• 1 ölçek Çörek Otu
• 4 dilim limon
• 1 Kahve fincanı elma sirkesi
• 1 kahve fincanı pekmez
• 3 adet aspirin

Gribe karşı doğal destek sağlayacak olan çayın hazırlanışı :

Burun tıkanıklığına karşı uygulanabilecek doğal yöntem :

Kirpik Dökülmesi, yanlışlıkla yanma veya kesilmesi gibi durumlarda insanın canını oldukça sıkan ve biranda aynaya bile bakamaz hale getiren bu gibi durumlarla karşılaşanlar için bitkisel yöntemler veya takma kirpikler imdada getişiyor.

Doğal Yöntemlerle Kirpik Dökülmelerini Önlemek İçin :

Kirpiklerin Uzaması ve kalınlaşması için :

Kirpiklerin Gürleşmesi için :

Kaş ve Kirpiklere Btkisel Destek - Elif Güveloğlu

Göz altı morluklarına bitkisel çözümler

Ağlama, uykusuzluk, yorgunluk gibi nedenlerle gözün alt tarafında ufak şişlikler şeklinde cepler ve yarım halka şeklinde morluklar meydana gelir. Bu cep ve morluklar, gözlerin ve yüzün güzelliğini bozar.

Gözaltı morluklarını gidermek için;

Gözaltı morlukları için ikinci yöntem :

Malzemeler  :

5 Gr Ebegümeci
2 Yemek Kşığı çiğ süt

Hazırlanışı :

Ebegümeci dövülür. Sütle karıştırılarak göz altındaki morluklara sürülür. 20 dakika sonra cilt yıkanır. Gözaltlarındaki morluklar kayboluncaya kadar işleme devam edilir.

Ayrıca:
*Beyaz peynir gözaltlarına sürülüp 20 dakika sonra yıkanır ve bu işle bir kaç denemeden sonra gözaltındaki morluklar geçer.
*Ebegümeci duyarlı ve ince ciltlere yararlıdır.
*Cildi Yumuşatır.
*Kompres veya lapa halinde uygulanması sivilce ve çıban olgunlaşmasını önlemeye iyi gelir.

Not : Gözaltı morlukları bir hastalıktan ileri geliyorsa bu yöntemler bir fayda sağlamaz. Bu gibi durumlarda öncelikle bir uzman hekime danışılmalıdır.

Suna Dumanka'nın gözaltı morlukları için önerileri
** Suna Dumankaya Göz Altı Kırışıklıklarına Karşı önerileri
** Gözaltı Kırışıklıkları
** Doc.Dr.Alev EKEN Göz Çevresi Bakımı
** Gözaltı Morluklarına Bitkisel Çözümler
** Suna Dumankaya Gözaltı Morluklarına bitkisel çözümler